Tratamiento para la Hemorroides Casero
Tratamiento para la Hemorroides Casero
Cualquier tratamiento para la hemorroides casero no es un sustituto de consejo médico, pero si usted está sufriendo de hemorroides hay alivio a la vista.
Para entender por qué este tratamiento para la hemorroides caseros pueden ayudar, necesitamos mirar primero las posibles causas de las hemorroides. Forzando al vaciar los intestinos, el exceso de peso, el embarazo, el estreñimiento crónico son algunos de los factores conocidos que contribuyen. Irónicamente, diarrea frecuente también se sabe que contribuyen.
Las hemorroides pueden ser internas o externas y son más comunes en personas mayores de 40, así como las mujeres embarazadas. Se ha dicho que más de la mitad de la población de más de cincuenta años tiene hemorroides. Si usted está sufriendo de hemorroides, relajarse y probar este tratamiento para la hemorroides caseros que usted puede lograr un gran alivio.
Consejo 1: Comer más Fibra
Esto se puede lograr mediante el aumento de la ingesta de cereales integrales, el salvado de avena, fruta fresca, copos de avena y otros alimentos ricos en fibra. Consumir una dieta que sea equilibrada y que tenga suficiente fibra. Si utiliza el salvado, recuerde que debe tener suficiente agua porque consumir fibra sin agua puede hacer que el estreñimiento se agudice peor.
El agua tiene muchos beneficios. Entre otros beneficios, el agua puede ayudar a limpiar las toxinas de su cuerpo junto con ayudar a vaciar los intestinos de manera regular. Beba mucha agua corriente y limpia. También es una buena idea entrar en la práctica de beber al menos un vaso de agua con el estómago vacío.
Consejo 2: Tome un baño caliente
Sumergirse en la bañera puede aliviar las hemorroides. Si usted tiene algunas sales de Epsom trate de añadir media taza de agua tibia. Trate de permanecer sentado en el baño caliente durante todo el tiempo que puedas y repetir el proceso durante todo el día si es posible.
Consejo 3: Dar Paseos Largos
Tomar largas caminatas puede ayudarle a ser más regular en el cuarto de baño. Al caminar de forma regular usted puede evitar el estreñimiento con visitas regulares al inodoro, que suele ser de gran ayuda. No sólo va a ayudar a aliviar las molestias asociadas con las hemorroides, también tener menos tensión en las zonas afectadas, permitiendo al cuerpo reparar algunos de los daños.
Una manera de entrenar a su cuerpo para vaciar los intestinos con regularidad es sentarse en el asiento del inodoro a la misma hora cada día. Haga un hábito de él y su cuerpo va a seguir. Si mantiene las heces sueltas y evita estar estreñido te ayudará a proporcionar un alivio duradero de hemorroides. Además, será más saludable para usted por varias otras razones, más allá del dolor y el sufrimiento de las hemorroides.
Sugerencia Adicional: Utilice un Enfoque Holístico.
Para muchas personas que utilizan medicamentos, cremas, lociones o incluso la cirugía para el tratamiento de las hemorroides pueden ser costosas, inefectivas o incluso peligrosas. En su lugar es posible que desee considerar un enfoque más natural (holística) en deshacerse de sus hemorroides para siempre, con tratamiento para la hemorroides caseros.