Después del embarazo y aunque no hayamos estado embarazadas la grasa que se acumula alrededor del la cintura y el abdomen es horrorosa y nos cuesta mucho deshacernos de ella. Aunque existen otras zonas clave como los muslos o los gluteos por ejemplo.
Más allá de la estética, los efectos de la grasa acumulada son bastante nocivos para la salud. Para ello, los expertos de Thiomucase, proponen una serie de consejos que ayudarán a cuidarte en los próximos meses, combinando una vida activa, con alimentación saludable y el tratamiento adecuado para un resultado óptimo y visible en cuatro semanas:
- Una alimentación variada y saludable. Rica en frutas y verduras, pechuga de pollo u otras carnes magras (evitando las rojas), pescados blancos, cereales y reduciendo el consumo de lácteos o, en todo caso, desnatados. Empieza con un buen desayuno y haz cinco comidas al día, dejando para la cena los platos más ligeros, ya que los excesos de calorías y nutrientes no se quemarán mientras duermes.
- Renuncia a la comida rápida. Los alimentos precocinados, los fritos, o las bebidas energéticas, acumulan grasas saturadas, azúcares añadidos y sal, que en exceso son muy perjudiciales para el organismo.
- Hidrátate. Beber mucha agua entre comidas te mantendrá hidratado y te ayudará a reducir la grasa acumulada. Y no abuses de las bebidas azucaradas, especialmente a última hora del día.
- Reduce el consumo de tabaco y alcohol. No te pedimos que renuncies a una copa de vino en las comidas o a una caña después del trabajo, pero hábitos como fumar o beber alcohol en exceso ayudan a la acumulación de grasa en el organismo.
- Huye de la vida sedentaria. Llega el frío pero, a pesar de eso, existen muchos planes mejores que quedarte tirado en el sofá. Además, permanecer sentados en una postura incorrecta favorece que los músculos no se desarrollen adecuadamente, contribuyendo a que el tejido adiposo se aposente en la zona.
- Muévete. Para tener una buena figura, es fundamental que el deporte forme parte de tu rutina diaria. Combina los ejercicios cardiovasculares con otros que trabajen las zonas más afectadas. Si no quieres invertir en el gimnasio, sal a correr, desplázate en bici…
- Controla las horas de sueño y el estrés. Dormir bien y un mínimo de 7 horas es fundamental para tu organismo: vístete adecuadamente, relájate y deja tu Smartphone lejos de la cama. Además, factores como el estrés, si se padece de forma prolongada, también pueden reunir grasa alrededor de los órganos e incrementar su presencia en el vientre.
- Dedica unos minutos del día a la aplicación del tratamiento adecuado:
Thiomucase stick zonas rebeldes
Para aquellas mujeres con la celulitis muy localizada, el tratamiento intensivo Thiomucase stick
con LIPODUALENZYM® es la mejor opción. De uso cómodo y limpio, deja ver los resultados en
cuatro semanas, reduciendo hasta 2,8 cm* de perímetro del muslo y evitando la formación de
celulitis.
Thiomucase crema reductor de grasa
Para las mujeres con celulitis generalizada, se recomienda el uso de la nueva fórmula de
Thiomucase crema Reductor de Grasa. La crema reduce la celulitis , la grasa acumulada y
reafirma la piel en 14 días. Además, su uso durante todo el año favorece una eficacia sostenida
en el tiempo.
Y para obtener los mejores resultados posibles se recomienda un tratamiento combinado,
aplicando indistintamente Thiomucase crema y Thiomucase stick, uno por la mañana y otro por la
noche sobre la piel limpia y seca.