Ultimo entrenamiento de la semana

Domingo de frío y lluvia, pero el tiempo no iba a poder con nosotros. Con Roberto, Mario y Cesar del CdC, salimos de la escalera 8 del Muro y pusimos rumbo a La Providencia. La ida la hicimos por la costa apretando en las duras rampas y la vuelta bajando por la carretera de “La Provi”, todo ello con buena y entretenida conversación.

Teniendo en cuenta que antes de quedar ya había rodado un par de kilómetros, al final el resultado fue 1 hora 2 minutos 13 segundos de carrera, recorriendo 12,2 kilómetros con ritmo medio 5:08.

Mañana empieza una nueva semana muy prometedora en todos los sentidos y como no podía ser de otra forma yo también PROMETO ENTRENAR…