La mayoría de los programas para perder peso se centran en calorías y grasas, comer menos alimentos y hacer más ejercicio. ¿Y si hubiera una manera diferente de bajar de peso?
La solución Triphala
Triphala es una preparación ayurvédica de tres frutas secas - amalaki, bibhitaki y haritaki - con increíbles propiedades para la limpieza del cuerpo y propiedades rejuvenecedoras. Tomado de una manera determinada y en un momento determinado, triphala es un limpiador del sistema digestivo altamente eficaz, limpiando suavemente los productos de desecho y compuestos tóxicos atrapados en los intestinos. Es importante destacar que, triphala no sólo limpia su sistema, sino que también nutre y rejuvenece la membrana mucosa del tracto gastrointestinal. Triphala tiene muchos otros efectos beneficiosos sobre su cuerpo, incluyendo la limpieza del hígado y los riñones y la purificación de la sangre.Cómo utilizar Triphala para bajar de peso
Los practicantes de Ayurveda recomienda tomar triphala como un té. Ellos creen que es importante probar la mezcla para obtener su máximo beneficio y comenzar el efecto positivo que tiene sobre su proceso digestivo.Para ser honesta, el té no sabe muy bien cuando se inicia por primera vez. Especialmente para las papilas gustativas occidentales, condicionado a esperar que todo sea dulce.Pero si la pérdida de peso es importante para usted, podrá manejar algo que no está saturado de azúcar? Curiosamente, después de un tiempo parece perder su amargura y se hace mucho más apetecible. Tal vez esto se debe a que el equilibrio de los gustos se dice que está presente en triphala. Según la teoría ayurvédica, probamos lo que más necesitamos cuando estamos fuera de equilibrio. Si cree no podrá tomar el té de triphala las cápsulas están disponibles. Si usted desea probar el té, empiece añadiendo una cucharadita rasa de polvo de triphala a una taza de agua caliente. No agregue azúcar o miel, y luego dejar que repose durante al menos cinco minutos, preferiblemente diez, mientras que el sedimento se asiente. Puedes beber este té de triphala antes de acostarse mucho después de que haya terminado la cena.Y de nuevo a primera hora de la mañana, por lo menos media hora antes del desayuno. Es mejor esperar hasta que se haya ido al baño antes de desayunar al tomar triphala por las mañanas.Esto no debería ser un problema si usted la tomo antes de ir a la cama. Pero si usted sabe que tiene que comer y salir rápidamente luego tomar el té solo antes de acostarse puede ser preferible.
¿Por qué esto funciona tan bien?
Usted puede quedar sorprendido por lo efectivo que realmente es, limpiar correctamente el sistema ayuda a perder peso. Hay una razón obvia para esto y otra no tan obvio. La mayoría de las personas que inician una limpieza eficaz bajan algunas libras rápidamente, sólo a partir de la cantidad de basura que se están limpiando de su sistema. Eso es un buen comienzo, pero a más largo plazo un sistema que funcione con eficacia digestiva significa que su cuerpo obtiene los nutrientes que necesita con mayor facilidad, por lo que no tiende a estimular tanto el hambre. Si su cuerpo tiene una mala digestión y asimilación puede comer un montón de comida, pero no obtiene los minerales importantes, vitaminas y otros nutrientes que necesita. Su cuerpo sabe que necesita de estas sustancias para operar con eficacia y estimula a más hambre en un intento de conseguirlo.Esto no cambia el hecho de que usted no está absorbiendo los nutrientes que necesita. Pero uno termina comiendo más comida de todos modos, por lo general los alimentos altos en carbohidratos procesados. Estos hidratos de carbono simples se absorben muy rápidamente y por desgracia son muy fáciles de convertirse y se almacenarse como grasa en el cuerpo. Usando triphala regularmente puede ayudar a romper el ciclo de la ganancia de peso por conseguir que su sistema digestivo trabaje de nuevo para absorber lo que necesita. Al mismo tiempo, es muy importante apoyarla con un montón de verduras, hortalizas, bayas, nueces, semillas y frutas, junto con las fuentes de proteínas saludables. Cualquier alimento que figuran en este sitio es un buen ejemplo de un alimento rico en nutrientes que satisface el hambre en cantidades mucho más pequeñas que los alimentos chatarra de supermercados. La mayoría de las personas encuentran que una vez que sus sistemas digestivos están trabajando de nuevo y que están comiendo alimentos saludables en su mayor parte, el hambre y los antojos que solían tener desaparecer. Sin contar las calorías y sin morirse de hambre El ejercicio es importante, sobre todo lo primero antes del desayuno si realmente quieres maximizar el potencial de quema de grasa. Pero en última instancia, la digestión eficaz, la asimilación y la eliminación son los primeros pasos vitales para la pérdida de peso a largo plazo. Y triphala tiene que ser uno de la manera más simple y mejorespara conseguir su objetivo de bajar de peso. A diferencia de la gran cantidad de productos quema grasa quema que circula por ahi, triphala es completamente natural y relativamente barato. Espero que pruebe triphala si usted piensa que podría ayudarlo.Estoy segura de que no pasará mucho tiempo antes de que aparezca en la TV como el último milagro para bajar de peso.Nosotros sólo estaríamos unos pocos miles de años atrás del pueblo de la India que lo lleva usando hace miles de años atrás.