Una buena sopa para tu cuerpo y mente

No hablaremos precisamente de una receta. ¿Dedicas un tiempo en el día para hacer algo simplemente porque te gusta? ¿Sin recibir más que satisfacción a cambio? Pues te felicitamos, no estas perdiendo tu tiempo!

Seguramente no sabes lo positivo que son este tipo de distracciones, no solo para tu mente, sino también para tu cuerpo ayudando a eliminar la tensión y la fatiga.Anteriormente ya hemos hablado acerca de los ejercicios tanto físicos como mentales, sabemos que ayudan al buen funcionamiento de nuestros órganos y sentidos. Pero ¿sabías tú que al hacer algún pasatiempo en el que te diviertas, tu cerebro segrega endorfina y serotonina? unas de las conocidas Hormonas de la Felicidad.

La Sopa de Letras es un excelente pasatiempo que no requiere de grandes conocimientos, ni tendrás que partirte la cabeza. La recuerdas? Generalmente comprábamos un libro lleno de éstas al momento de un viaje largo o para "competir" entre la familia por la mente más rápida. Consiste en descubrir palabras "escondidas" en una cuadricula llena de letras aparentemente sin sentido, las palabras que debes encontrar pueden estar de forma vertical, horizontal o inclinada y para poner la cosa un poco mas difícil el orden varía también, las palabras podrán iniciar de arriba a abajo, de derecha a izquierda o viceversa en ambos casos.Aún es posible encontrar estos libros repletos de estas sopas pero actualmente también puedes jugar desde tu computadora, escogiendo tema, dificultad y la cantidad de palabras por descubrir. Te animas a una jugada? compartimos contigo este par de enlaces http://bit.ly/1n4ExD2http://bit.ly/1iIcSks