Una Prolongada Exposición al Sol puede dañar los Ojos

Por Jesus Gutierrez @saludymedicina
Un estudio publicado por la revista científica Jama Ophthalmology, realizado por la Universidad de Alicante ha alertado de que las largas exposiciones a los rayos solares pueden ser dañinas tanto para la piel como para los ojos, ya que cada hora eleva en un 4% el riesgo de desarrollar alteraciones en la estructura del cristalino y pueden provocar complicaciones en la retina y la córnea. La radiación ultravioleta produce un efecto acumulativo que podría desencadenar, en algunos casos, en problemas en los fotorreceptores, mala visión de forma progresiva, degeneraciones maculares o la aparición de un 'pterigión. Por ello, la importancia de usar lentes aprobados por un oftalmologo que protejan de los rayos UV que emite el sol. Otro aspecto a tener en cuenta es el grado de filtración necesario para el entorno y la actividad en que la utilizamos. Éste deberá oscilar entre las categorías 1, 2 ó 3 para la conducción y para actividades diarias del día a día, mientras que el grado 4 será para deportes de agua o alta montaña donde existe una reflexión de la luz solar considerablemente mayor. Hay que prestar especial atención a niños y personas mayores, ya que en el caso de los primeros el cristalino resulta muy transparente hasta la adolescencia, lo que les hace más sensibles a la radiación ultravioleta. Lo recomendable en estos casos sería un grado de filtración de 2 y 3, así como lentes y monturas muy resistentes.