Aunque los remedios caseros pueden ayudarnos muchísimo a combatir ciertas patologías, es evidente que los milagros no existen y que, por muy constantes que seamos, los ingredientes naturales no nos permitirán olvidarnos de las gafas si tenemos problemas de visión.
Ingredientes
Una zanahoria
Pasos a seguir
1- Para poner en práctica este remedio casero, tan solo deberás consumir una zanahoria cruda todos los días después de haberla limpiado y rallado.
2- Si no te gusta consumirla sola, puedes hacerlo en forma de batido combinándola con otras frutas.
3- La zanahoria contiene betacaroteno, una sustancia que el cuerpo convierte en vitamina A, la cual nos ayuda a mejorar la salud de nuestra visión y a prolongarla durante mucho tiempo.
4- No te olvides de combinar su ingesta con visitas periódicas al oftalmólogo para tener una vista sana durante muchos años.