Los smoothies están mas de moda que nunca, ¿Quien no ha visto a una celebrity paseando con un Green Smoothie en la mano? Celebs como Jessica Alba, Olivia Palermo, Kirsten Dunst, Alessandra Ambrosio, Gisele Bundchen... los adoran!
Se trata de batidos hechos de fruta y vegetales, así de sencillo y existen miles de combinaciones para todos los gustos. Perfectos para tomar entre horas!
Ilustración derecha: Receta del famoso smoothie de efecto iluminador de Kimberly Snyder.Según el tipo de ingredientes que añadas a tu smoothie, pueden aportarte efectos diferentes:
Para después del Gym: añade plátanos, uvas o aguacates!
Depurativos: pomelo, apio, piña, pepino y fresas serán tus mejores ingredientes.Rico en hierro: con moras, manzana y patata cruda.
Antiox: añade frutos del bosque
Relax: tus ingredientes serán plátano, kiwi o cacao
Aquí te dejo mis Smoothies favoritos, hay miles de recetas!
Hay un sinfín de recetas estupendas ¿Tienes tú alguna? ¿ Nos la cuentas?Hope you like it!
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