ZUMO ANTIAGING
Buenos días queridos lectores! Espero que se encuentren bien y que las recetas de zumos verdes y zumos detox que les he hecho estos días les vayan dando resultado.
Yaa saben que cualquier duda que les vaya surgiendo, tanto sobre los alimentos como por la preparación, me pueden escribir por aquí y yo en cuanto pueda siempre contesto.
¿Qué quiere decir antiaging?
Sin duda lo “antiaging” está de moda. Antiaging se refiere a todos esos productos, ya sean cosméticos, terapéuticos, alimenticios,…etc,que cumplen la función de enlentecen el paso del tiempo, es decir son antienvejecimiento. Este tipo de productos son muy codiciados por todos en general. Debe ser porque nos asusta no solo la muerte, sino también la vejez..
Aunque es una etapa que si o si deberemos pasar, estoy de acuerdo que se puede llegar a la vejez de muchas maneras. En mi trabajo veo la gran diferencia que hay en personas de la misma edad. Prueba de que cuidarse durante toda la vida, es un factor decisivo que luego se refleja tanto en la apariencia física, como en la salud, salvo excepciones claro.
Como me preocupo por vuestra salud, hoy les regalo este zumo con propiedades y beneficios que lo hacen un jugo antienvejecimiento o jugo antiaging.
ZUMO DETOX PARA REJUVENECER
Ingredientes:
-1 Remolacha
-1/2 taza de arándanos
-1/2 taza de moras
-3 nueces
-200ml té verde
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Arándanos:
Alto contenido en vitamina C
Propiedades anticancerigenas.
Protegen nuestra vista y nuestra piel.
Favorece la formación de colágeno.
Previenen infecciones de orina gracias a las antocianidinas que contiene.
Intervienen en los procesos de regeneración y desarrollo celular
Moras:
Ricas en vitamina C, vitamina E, flavonoides,antocianinas, hierro y fósforo
Favorece la formación de colágeno
Muy antioxidantes.
Facilitan la absorción de hierro
Previene diversos tipos de enfermedades cancerígenas.
Refuerza nuestras defensas
Reducen el riesgo de infarto y enfermedades cardiacas.
Previenen enfermedades bucodentales (gingivitis, caries,etc)
Regulan el metabolismo de las grasas y aumentan los niveles de colesterol bueno (HDL)
Remolacha:
Rica en fibra, hierro, yodo y ácido fólico.
Elevando contenido de antioxidantes.
Se le considera un antianémico natural.
Efecto laxante por su alto contenido de fibra.
Refuerza nuestras defensas,
Reduce el colesterol malo (LDL).
Ideal para las embarazadas por su contenido en ácido fólico.
Nueces:
Rico en vitamina B6, omega-3 y ácidos grasos poliinsaturados.
Disminuye los niveles de colesterol malo.
Previene enfermedades neurodegenerativas
Mejora la potencia y resistencia muscular.
Gran poder antioxidante y anticanceroso
Alimento muy energético. Ideal para deportisas
Rico en folatos, hierro, zinc, potasio, cálcio y fósforo y fibra.
Es cardioprotector y previene la arterioesclerosis
Té verde
Gran poder antioxidante. Propiedades anticancerígenas.
Acelera el metabolismo, por lo que el té verde es un buen complemento para bajar de peso.
Tomar varias tazas de té verde al día reduce el riesgo o retrasa la aparición de Parkinson.
Fortalece los huesos. Combate la osteoporosis. Ideal para mujeres en fase de menopausia.
Es cardioprotector. Reduce el riesgo de arteriosclerosis.
El té verde disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos
Disminuye el riesgo de padecer cáncer de cervix producido por el virus del papiloma humano.
En crema, se utiliza para el tratamiento de verrugas genitales.