¡Hola a todos!
¿Cómo estáis?
Hace un tiempo os hablé de los batidos detox, hoy quiero daros algunas recetas de zumos detox con ingredientes más veraniegos, porque el verano está a la vuelta de la esquina y todos queremos lucir un buen cuerpo. Aunque, a estas alturas poco se puede hacer ya, pero os ánimo a probar estos zumos
Si tomamos estos zumos durante un mes en ayunas conseguiremos que nuestro organismo elimine las impurezas y toxinas que no consigue hacerlo por sí mismo. Vamos a ver algunos de esos zumos:
ZUMO DETOX 1
- 1 Rodaja de sangría
- 1 Naranja
- 1/4 limón
- 1 Rodaja pequeña de jengibre fresco
Trituramos todos los ingrediente juntos en la batidora y lo servimos. Es un zumo muy refrescante.
ZUMO DETOX 2
- Fresas
- Limón
- Naranja
Trituramos todo en la batidora. Lo podemos tomar antes de alguna comida copiosa, porque es muy digestivo.
ZUMO DETOX 3
- 1 Puñado de espinacas
- 1 Naranja
- 1 Zanahoria mediana
- 1/2 Limón
- 1 Rodaja de jengibre fresco
Licuamos todos los ingredientes juntos y bebemos a continuación. Este zumo es perfecto para reforzar el cuerpo ahora de cara al verano, para que nuestra piel coja color o defensas contra las alergias de la primavera.
ZUMO DETOX 4
- 1/2 Manzana verde
- 2 Kiwis maduros
- 1 Naranja (solo el zumo)
- 1/2 Taza de agua
Ponemos todos los ingredientes en la licuadora y los batimos durante unos segundos. Es una antioxidante celular, gracias a la manzana. El kiwi aporta un alto contenido en vitamina C y además, es rico en fibra. Favorece a la eliminación de líquidos, es desintoxicante del hígado y ayuda a controlar el tránsito intestinal.
¿Qué os parecen estos zumos detox? creo que son una buena opción para refrescarnos este verano y de paso, cuidamos un poco nuestro organismo porque ya se sabe que en verano todos hacemos excesos.
¡Contadme si los probáis! ¡Espero que os gusten!
¡Un besito a todos!