Consejos para recargar tu energía

Es lunes, necesitamos arrancar con energía para que las pilas permanezcan cargadas durante toda la semana. Por ello, hoy quiero regalaros unas pautas que a mi me sirven para conseguirlo:

1. Agradece:
Esta semana puedes enfocarte en agradecer a todas las personas que te ayuden....atrévete a decirles como te han servido y verás lo bien que sienta!!
2. Mueve el cuerpo:Para reactivar la energía... mueve tu cuerpo!! Una simple canción por las mañanas puede activarte y animarte a comenzar con buen ánimo el día.
3. Da lo máximo:Recuerda: si das el 100%, te llevarás el 100%
4. Conecta:Estate atento a las personas con las que compartes tus ideas, es importante que te expreses de forma que les hagas sentir bien
5. Escoge tus palabras:
Atención a las palabras que usas para expresarte, crean tu realidad
6. Toma conciencia de tus saboteadores:
Atención a lo que te dice tu “pepito grillo”, pues intenta protegerte y
no te deja crecer.
7. Prioriza:La clave para estar motivado es estar alineado con tus valores. ¿Qué es lo verdaderamente importante para tí?
8. Libera el estrés:No te dejes comer por las urgencias, y comienza ha hacer lo importante. Aprende a discernir cuándo puedes modificar algo y cuándo debes aquello que no puedes controlar/cambiar.