Facildedigerir
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Facil de digerir
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Para comer sanamente no necesitas entender sobre antioxidantes, fitonutrientes o llevar una calculadora para calorías al supermercado. ¡Comer sano es sencillo! El objetivo de este blog es hacer más accesible toda la información relacionada con la nutrición, es decir, hacerla FÁCIL DE DIGERIR.
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (580)
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¡Alcanza tus metas!
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Dos de los propósitos de año nuevo más populares están relacionados con la salud: bajar de peso y hacer... Leer el resto
Publicado el 29 diciembre 2010 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Planes 2011 para Fácil de digerir
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. En las últimas semanas he estado pensando mucho en lo que quiero hacer con Fácil de digerir, tengo muchas... Leer el resto
Publicado el 27 diciembre 2010 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Qué hacer con las sobras navideñas
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Tortas y sándwiches Los restos de pavo, pollo, pierna o bacalao se pueden usar para preparar deliciosas... Leer el resto
Publicado el 24 diciembre 2010 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Comer sano durante las vacaciones de Navidad
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. ¡Llegó la noche esperada! Muchos llevan semanas o incluso meses preparándose para el festín de este día:... Leer el resto
Publicado el 22 diciembre 2010 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Lecturas que enriquecen 13
Singer, Sargent John Hombre leyendo, s/f, oleo sobre tela, Reading Public Museum, Pennsylvania, USA Reading Public Museum Taller en línea de meditación por... Leer el resto
Publicado el 20 diciembre 2010 LIBROS -
Navidad para vegetarianos
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Si ustedes, o alguno de sus seres queridos es vegetariano, les tengo algunas ideas para integrar este estil... Leer el resto
Publicado el 17 diciembre 2010 RECETAS, VEGETARIANA -
Balance 2010 – la hora de la verdad
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. En este post les había compartido mis propósitos para el 2010. Paso a sentarme al banquillo de los... Leer el resto
Publicado el 15 diciembre 2010 DIARIO -
Navidad libre de estrés
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Conforme se acerca la Navidad aumenta el estrés (más aún si les toca ser anfitriones del evento). Mucha... Leer el resto
Publicado el 13 diciembre 2010 COACHING, PSICOLOGÍA, TALENTOS -
Cuidado con las dietas que…
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Prohíben un grupo de alimentos Son aquellas que suprimen por completo un grupo de alimentos (carbohidratos,... Leer el resto
Publicado el 10 diciembre 2010 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Mi cumpleaños y algunas curiosidades culinarias sobre mí
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. ¡Hoy es mi cumpleaños! Ya que no soy muy postrera, nunca me había gustado el pastel de cumpleaños (ni ningú... Leer el resto
Publicado el 08 diciembre 2010 DIARIO, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Navidad para diabéticos
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Foto por Socallocal Ser diabético no significa que no se pueda disfrutar de una rica comida durante estas... Leer el resto
Publicado el 06 diciembre 2010 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Regalos para llevar una vida saludable
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. ¿Qué les parece si para estas fiesta de fin de año pensamos en regalos que incentiven llevar una vida... Leer el resto
Publicado el 03 diciembre 2010 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Yogurt comercial verdaderamente natural
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Como muchos de ustedes saben soy FAN del yogurt. No solamente me encanta el sabor sino que me encanta su... Leer el resto
Publicado el 01 diciembre 2010 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Disfruta las fiestas de fin de año sin subir de peso
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Ya que pasó Thanksgiving, entramos en plena recta hacia la noche de Navidad y con ello todas las delicias qu... Leer el resto
Publicado el 29 noviembre 2010 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Thanksgiving 2010
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Vivir en la frontera te ofrece la ventaja de tener lo mejor de dos mundos. Comparar, compartir y disfrutar... Leer el resto
Publicado el 27 noviembre 2010 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
¿Diabético? No estás solo
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. La diabetes es un trastorno que no tiene cura. Esto quiere decir que la persona diagnosticada con él será... Leer el resto
Publicado el 24 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR -
El huevo no es como lo pintan
Texto original escrito por Ana. Fuente Con el descubrimiento de la relación del colesterol con problemas cardiovasculares el huevo se convirtió en uno de los... Leer el resto
Publicado el 22 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR -
Cómo logré bajar diez kilos en cuatro meses
Recuerdo muy bien cuando Omar me contactó por primera vez con dudas sobre cómo bajar de peso saludablemente. Hoy me da mucho gusto compartir su historia de... Leer el resto
Publicado el 19 noviembre 2010 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Lecturas que enriquecen 12
Utagawa, Kuniyoshi. Mujer leyendo. Japón. Fuente: Wikicommons El buen comer Buena receta para el lunch: Pan árabe con jocoque y pollo acompañado de humus por... Leer el resto
Publicado el 18 noviembre 2010 LIBROS -
¿Pagar con tarjeta de crédito afecta la alimentación?
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Un estudio del Journal of Consumer Research observó que las personas que pagan en el supermercado con... Leer el resto
Publicado el 17 noviembre 2010 INSÓLITO, SALUD Y BIENESTAR