7. Manzana:
Sirve para desintoxicar el organismo y aportan buenas cantidades de fibra que ayuda a evitar el aumento de peso.
8. Rabanitos:Además de ser bajos en calorías, pueden ser excelentes reemplazos para refrigerios altos en grasas. Media taza de ellos contiene 12 calorías, 95% de agua y 1 gramo de fibra.
9. Sandia:
Rica en antioxidantes, es una fruta depurativa ya que favorece la eliminación de residuos tóxicos del organismo. Es baja en calorías y tiene un alto contenido de agua, lo cual, produce sensación de saciedad.
10. Tomate:El tomate cuenta con un componente que mejora la oxidación de los ácidos grasos y regula el metabolismo.
Esperemos que te haya gustado este artículo y sobre todo que lo apliques en tu rutina diaria para que puedas Bajar de Peso y Quemar Calorías. Te gusto el artículo?, entonces no olvides suscribirte a nuestro Boletín Quemacalorias! únete y recibirás todos nuestros consejos en tu e-mail totalmente gratis!
Vía: http://quemacalorias.blogspot.com **Recuerda siempre que conviene consultar a un especialista (médico o nutricionista) cada ves que empezamos alguna dieta.
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