10 cosas que debes decirle a tu adolescente

Originally posted 2018-09-24 21:53:26.

Los años de la adolescencia pueden ser una batalla constante. El autor Kaz Cooke revela la información esencial que debe darle a su hija para ayudarlo a ambos a sobrevivir

1. La verdad sobre las manchas

Dígale a su hija que las manchas o puntos negros no son causados ​​por estas cosas: comida grasosa; no exfoliante; no lavar lo suficiente o apropiadamente; no beber suficiente agua; gérmenes en la piel; chocolate; Karma negativo.

Los puntos y las espinillas son causados ​​por obstrucciones causadas por el sebo, que a menudo tiene mucho más cuando es un adolescente, debido a la mala conducta de ciertas hormonas. Sebum bloquea los poros desde abajo, y luego las bacterias o la inflamación causan la mancha.

Las cremas Good Spot tardan unas semanas en funcionar porque detienen la formación de nuevas, por lo que debe ser paciente. Debería preguntarle a su médico o farmacéutico cuáles podrían funcionar para ella.

2. Los cambios corporales son naturales

No le digas a tu hija: “estás engordando”, “eso es una preocupación, has subido de tamaño”, o “ya no puedes ponerte ese uniforme”. Se supone que debe crecer y aumentar de tamaño en su adolescencia: su esqueleto se duplica en tamaño durante estos años, para empezar.

Siempre di que la ropa es demasiado pequeña, no hagas parecer que ella es demasiado grande. Encuadre cualquier comentario sobre cuerpos en términos de salud y qué puede hacer con su cuerpo (correr, divertirse, bailar, subir escaleras sin resoplar). Dígale que todos los tamaños están mezclados según la marca. Si eres mujer, explica que en tu armario tengas diferentes tamaños de etiqueta en tu ropa, pero todos te quedan bien.

Hable con su hija sobre las cosas que puede decir cuando alguien comenta sobre la forma y el tamaño de su cuerpo, o si es malo e insultante para ella. Las respuestas podrían incluir: “Vete, me estás aburriendo”; “Soy la forma correcta para mí”; “Cuide su propia imagen corporal”; “Oh, agarre”; “¿Quién te hizo la policía del cuerpo?”; “No te preocupes por mi cambio de tamaño, ¿puedes cambiar tu actitud?”

Los matones, e incluso los hermanos y otros parientes, a menudo usarán palabras malas como “gordo” o llamarán la atención sobre los senos nuevos y otros cambios.

3. El alcohol debe tomarse en serio

Una nueva investigación muestra que las niñas que reciben alcohol antes de los 18 años por sus padres tienen más probabilidades de desarrollar un problema con la bebida. Explíquele que el alcohol tiene un efecto más fuerte en el cerebro adolescente porque su cerebro aún se está formando correctamente. Esto no la hace más “estúpida” que los adultos (después de todo, muchos adultos con cerebros “terminados” toman malas decisiones); solo significa que necesita ser más inteligente que las personas que no se dan cuenta de que su consumo excesivo de alcohol podría provocar vergüenza y, en casos graves, daño cerebral.

Muchas chicas me dijeron (aunque ni siquiera hice esta pregunta) que lamentaban su primera experiencia sexual porque sucedió cuando estaban borrachas y fuera de control, y en lugar de ser una experiencia conmovedora que eligieron tener, fue una experiencia horrible que ni siquiera pueden recordar correctamente. Si es posible, asegúrese de recoger a su hija en fiestas y otros eventos para que pueda evaluar su estado. Muchas chicas duermen en el lugar de sus amigos donde la supervisión puede no ser la misma que en casa.

4. Hable abiertamente sobre problemas familiares

Si estás en una familia que se está separando, puede ser un momento turbulento en el que las preguntas y sentimientos de un adolescente se pasan por alto accidentalmente. Consulté a algunos expertos sobre las formas en que las familias pueden mantener la comunicación, y también hay algunos sitios web útiles. Los adolescentes pueden probar sitios como divorceaid.co.uk (haga clic en adolescentes) y itsnotyourfault.org . Los padres pueden obtener ayuda de caffcass.gov.uk (el Servicio de Apoyo al Asesor del Tribunal de Niños y Familias).

5. Está bien decir que no al sexo

Tenga una conversación con su hija que permita la posibilidad de que haya ido más allá de lo que quería en términos de experiencia sexual. Asegúrele que ella siempre puede “retroceder”. Hay muchas cosas que puede hacer y decir para sentirse mejor al respecto. Dígale que aún puede decir que no a todo lo que quiere aunque haya dicho que sí en el pasado, o haya sido presionada para algo.

Tenga en cuenta que si su hijo adolescente sale con un compañero mayor, cuanto mayor sea, más probabilidades tendrá de tener relaciones sexuales, esperar relaciones sexuales e incluso haber contraído una infección de transmisión sexual. Obviamente, no querrás pintarlo como un depredador enloquecido por el sexo, ya que esto puede hacer que sea más protectora con él. Algunos padres prohibirán inmediatamente el contacto, mientras que otros instarán al uso de condones.

6. No hay nada de malo con el vello corporal

Aunque su hija escuchará mucho sobre la necesidad de quitarse todo el vello corporal (en revistas, en sitios web y de amigos), puede ayudar a contrarrestar esto. Explique que se debe en parte a que las empresas que venden productos de depilación gastan millones de libras en anuncios e influyen en los editores de revistas y sitios web para decir que es una buena idea. Un producto en los Estados Unidos está dirigido a niños de 10 a 13 años.

Puede hacerle saber que, aunque las personas hablan de ello, solo una minoría de niñas y mujeres se quita todo el vello púbico. Algunos de los posibles problemas que puede esperar obtener si se quita el vello púbico incluyen: dolor por la depilación; cortes del afeitado; erupciones dolorosas y otras afecciones de la piel; picazón incómoda a medida que crece de nuevo; pelos encarnados; gastar demasiado dinero ya que ella no puede hacerlo ella misma en un lugar tan incómodo; la vergüenza de un extraño que mira sus partes íntimas de cerca; y una extraña mirada calva que la hace parecer una niña pequeña.

7. Ayudar a otros te ayudará

Una de las mejores cosas de las niñas es que a menudo les gusta hacer obras de caridad u otras actividades comunitarias. Vea si hay una organización a la que pueda unirse, o una en la que pueda involucrarse con sus amigos. Esto podría ser ambiental o político, o algo por lo que trabajar como un año sabático más adelante. Es un cliché, pero es verdad: las personas ocupadas tienen menos probabilidades de meterse en problemas. También significa que hay algo por lo que puedes elogiarla, que ella realmente apreciará.

8. La vida no siempre va al plan

Asegúrese de que su hija sepa que comprende la necesidad ocasional de un Plan B, C o incluso más adelante en el abecedario. Si ella no aprueba el examen, o no forma parte del equipo, ayúdela con ideas de respaldo que hagan que la vida parezca una serie de opciones en lugar de solo una cuestión de “lograrlo” o “reprobar”. Dile que su vida se trata de elecciones y cambios.

9. Hay formas inteligentes de mantenerse a salvo

Cuando hablas con ella sobre la seguridad, en la computadora, en la calle, en el transporte público o en fiestas o clubes, encuadra de una manera que elogie a la mujer por ser lo suficientemente inteligente como para burlar posibles peligros y problemas. No le dé solo un conjunto de reglas. El juego de roles la ayudará a saber qué decir o hacer en situaciones reales.

A veces, las chicas se pondrán en peligro en lugar de arriesgarse a la vergüenza, ofrecer ser el “malo” y tener un código. Por ejemplo, si ella te llama mientras está con un grupo de amigos y dice que no te enojes, ella alimentará al gato cuando llegue a casa, secretamente significa que necesita que vengas a buscarla enseguida. Puedes ser el “padre malo” que insiste en que fue idea tuya, y ella puede salvar la cara.

10. Cómo administrar el dinero

Háblele sobre los trucos que usan los anunciantes y las tiendas para fingir que está haciendo un trato o debe tener un “artículo esencial”. Cuando tenga edad suficiente, muéstrele el presupuesto del hogar para saber cuánto puede costar para comida, alquiler, etc. Ella entenderá por qué sigues hablando del presupuesto.