10 motivos por los que deberías comer cada día una manzana...

10 motivos por los que deberías comer cada día una manzana
Comer manzanas es sano. Sí, eso es algo que casi todo el mundo sabe pero, ¿qué puede aportarte realmente?
Hay un artículo muy interesante que nos muestra 10 propiedades beneficiosas que tiene esta fruta, en general (ya sean rojas, amarillas o verdes). Una de ellas, por ejemplo, es que puede servirnos de ayuda tanto en caso de tener diarrea como si vamos estreñidos. Todo depende de cómo la comamos. 
Otro beneficioso sería el efecto que ejerce sobre el colesterol malo y el bueno, reduciendo los niveles del malo y elevando los del bueno. 
Estas son algunas de las cualidades, pero hay más en 10 motivos por los que deberías comer cada día una manzana. Seguro que os sorprenden y decidís incluir una manzana en vuestra dieta diaria.