10 Razones para pasarte a la bebida de Almendras

1. La bebida de almendras es totalmente vegetal y natural. Es rica en vitaminas, proteínas, omega 6, zinc, hierro y magnesio.
2.Contiene un nivel de fibra soluble e insoluble por lo que protege la pared del intestino. Ayuda a regular la absorción de los azúcares y el colesterol.
3. Para las personas intolerantes a la lactosa es recomendable, ya que ayuda a realizar una digestión menos pesada.
4. Aporta calcio
5. La bebida de almendras también contribuye al cuidado de la piel, el peloy uñas, gracias a que contiene vitamina B2.
6. Es rica en potasio, por lo que es muy adecuada para: diarreas, vómitos o tratamientos con diuréticos.
7. Reduce los niveles de colesterol el doble que el aceite de oliva.
8. La bebida de almendras también es una fuente rica de vitamina E.
9. Es rica en proteínas
10. Es más baja en calorías que la leche de vaca.
A mí me gusta mucho, llevo meses consumiéndola y su sabor me encanta. Me parece una buenísima opción como alternativa a la leche de vaca.
La que yo uso, es ésta de la marca Carrefour Bio.
¡Espero que os animéis a probarla!