10 tips para un cabello saludable.

fuente foto.
Para tener un pelo saludable hay muchas cosas que podemos hacer (y evitar). Hoy les paso 10 puntos para tener en cuenta y muchas veces no es necesario gastar mucho, con tener alguno de estos tips presentes ya vamos a conseguir cambios.

1- No frotar las puntas del pelo en el lavado ni en el secado. Lo mejor es retirar el agua y la humedad del pelo presionando con una toalla o remera de algodón vieja. Frotar enreda y rompe la fibra, y las puntas son las más débiles.2- Evitar el calor directo: aire caliente genera un deterioro del cabello. Mantengan el secador a una distancia de 15 a 20 cm y tengan en cuenta que la temperatura ideal, ya sea para un secador como una plancha son los siguientes: pelo fino y teñido 150°C, cabello normal 180°C, cabello grueso 200°C.3- Aplicar serum nutritivo en las puntas para evitar que se abran y se dañen. No les tengan miedo a las siliconas, son excelentes protectoras. También pueden usar aceite de almendras, coco, jojoba y/o lino.4- Hidratar el pelo con champus suaves, mascarillas, cremas leave in. También pueden usar productos con keratina.5- Cortar las puntas de vez en cuando. Es el punto más difícil de todos, pero es necesario eliminar la parte más debilitada y frágil del pelo. Pueden hacerlo cada 3 meses.6- Usar protector térmico: estos productos sellan las cutículas del pelo para evitar que el calor afecte su estado tanto por dentro como por fuera.7- Realizar un lavado anti build up para oxigenar el cuero cabelludo y retirar restos de productos de styling que lo dejan opaco y sin vida. En este link tienen más información para hacerlo correctamente.8- Usar cepillos de cerdas suaves o el que corresponda con cada tipo de cabello. No tironear al peinar y hacerlo desde las puntas hacia las raíces. En este link tienen los mejores cepillos para cada fibra.9- Usar funda de almohada para dormir y scrunchies de seda para atarlo. Esta fibra evita que el pelo se enrede y encrespe, generando frizz.fuente foto: Rene Furterer.

10- No se olviden del cuero cabelludo: su salud es la base de todo cuidado capilar. Masajearlo mejora la circulación y evita la caída. Evitar la contracción debido al stress permite que los nutrientes lleguen mejor al folículo. En este link tienen masajes y productos para hacerlo.