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En el ámbito del bienestar psicológico los libros de autocontrol emocional en PDF representan recursos imprescindibles.
El autocontrol emocional es la piedra angular para poder enfrentar los desafíos cotidianos y nutrir relaciones saludables.
Y la disponibilidad y acceso a materiales que nos ayuden a controlar las emociones, puede realmente marcar una diferencia.
Esta manera de aprender no solo simplifica el proceso de aprendizaje, sino que también ofrece flexibilidad y practicidad.
Por lo tanto, aqui te compartimos una invaluable colección de libros de autocontrol emocional en PDF que te será muy útil.
Estos contenidos además de conocimiento valioso, te facilitarán la implementación de técnicas desarrolladas por expertos.
Estamos seguros que estos libros te guiarán hacia una mayor estabilidad emocional y enriquecimiento personal a largo plazo.
¿Cómo obtener acceso a los libros?
El propósito es facilitarte el acceso a los libros en tu PC, tablet o teléfono, permitiéndote consultarlos según tus necesidades.
Todos los libros están en formato PDF, aunque algunos están comprimidos en ficheros «RAR» para agilizar el tiempo de descarga.
Así que necesitarás una app para descomprimirlos, te recomendamos «WINRAR», una opción gratuita, segura y compatible con Windows, Androdid o IOS.
100 Libros de Autocontrol Emocional en PDF
Para descargar los libros en formato PDF, simplemente haz clic en el enlace de «Descarga 
01 » Control Cerebral y Emocional. Manual práctico de felicidad y salud. Narciso Irala S. I.. (1997). Páginas: 105. Descarga 
02 » Cuaderno de Actividades para Trabajar las Emociones y Sentimientos. Santiago Moll. (2011). Páginas: 19. Descarga 
03 » EMO. Entrevista sobre la Historia de la Regulación Emocional (fragmento de EMDR y Procesamiento Emocional). Anabel Gonzalez. (2018). Páginas: 8. Descarga 
04 » Entrenando la Inteligencia Emocional. Cuaderno de ejercicios. Fuerza Tres. Consultoría y capacitaciones vivenciales. (2017). Páginas: 54. Descarga 
05 » La Sabiduría de las Emociones. Norberto Levy. (2000). Páginas: 145. Descarga 
06 » Técnicas de Liberación Emocional EFT. Sanación Emocional. Ejercicios prácticos. Carla Valencia. (2008). Páginas: 28. Descarga 
07 » Guía de Autocontrol Emocional en PDF. José Zafrilla Sánchez, Tomás Laencina López. (2001). Páginas: 109. Descarga 
08 » Manejo mis Emociones. Libro del adulto. Instituto Nacional para la Educación de los Adultos, INEA. (2012). Páginas: 204. Descarga 
09 » Manual de las Emociones. Carolina Giacobone, Mariano Giacobone. (2014). Páginas: 86. Descarga 
10 » Inteligencia Emocional. Un enfoque desde la psicología positiva. J. Paredes Ros, F. Oliva Gómez, S. Bernabé Manzanera, J. González Herás . (2010). Páginas: 127. Descarga 
11 » Manual de Inteligencia Emocional. CENCADE. Consultores en Competitividad. (2000). Páginas: 57. Descarga 
12 » Psicología de la Emociones. Apuntes UNED. Yolanda Miranda Adams. (2020). Páginas: 79. Descarga 
13 » La Química de las Emociones y los Sentimientos. Gema Fisac Lancha, Marina Pardo González. (2018). Páginas: 18. Descarga 
14 » Gestión Emocional. Claves fundamentales. Alejandra Carreras, AmA. (2018). Páginas: 9. Descarga 
15 » Regulación Emocional Aplicada al Campo Clínico. Gonzalo Hervás, Gabriel Moral. FOCAD. (2017). Páginas: 40. Descarga 
16 » Educar en el Autocontrol. María Prieto, Belén Marina. (2018). Páginas: 7. Descarga 
17 » EFT. Técnicas para la Liberación Emocional (Emotional Freedom Techniques). Gary Craig. (2018). Páginas: 135. Descarga 
18 » Guía Inicial de Diseño Emocional Consciente. Karina Cavalli. (2018). Páginas: 15. Descarga 
19 » Manual Práctico de Inteligencia Emocional. Marcelo Vinzón. (2009). Páginas: 43. Descarga 
20 » Técnicas de Procesamiento Emocional (Apuntes). Robert L. Leahy. (2003). Páginas: 29. Descarga 
21 » Orientación Humanista Integrativa. Técnicas de regulación emocional y empoderamiento. N. Larumbe Navarro, Z. Aguilar Vijande, M. Beúnza Valero, C. Fumàs Verdeny. (2015). Páginas: 28. Descarga 
22 » Autocontrol. El curso de psicología más popular de la universidad. Kelly McGonigal, Ph.D. (2012). Páginas: 168. Descarga 
23 » Cómo Domar las Emociones. Técnicas de autocontrol de un psicólogo profesional. Ruslan Zhukovets. (2015). Páginas: 78. Descarga 
24 » El Poder de Organizar tus Emociones. Mayumi Arikawa. (2015). Páginas: 124. Descarga 
25 » La Psicología de la Concentración, el Autocontrol y la Eficiencia. Roy Baumeister, John Tierney. (2012). Páginas: 156. Descarga 
26 » El Juego Emocional. ¿Por qué nuestras emociones son más racionales de lo que pensamos?. Eyal Winter. (2014). Páginas: 235. Descarga 
27 » Madurez Emocional. Fuente de fuerza interior. Vaniya Markovich. (2021). Páginas: 208. Descarga 
28 » No Pierda el Control. La técnica de control emocional más práctica. Kuaiba Hu Feng. (2013). Páginas: 191. Descarga 
29 » No Pierdas Porque No Puedes Hablar. Recupera el control emocional. Zhang Yue. (2014). Páginas: 241. Descarga 
30 » La Técnica del Súper Autocontrol Mental. Sen-tian Zheng, Shoma Morita. (2000). Páginas: 566. Descarga 
31 » Regulación Emocional. Curso de diplomatura (diapositivas). Mg. Dante O Tolosa. (2021). Páginas: 94. Descarga 
32 » Taller de Asertividad y Autocontrol Emocional en PDF (diapositivas). Ramon Casals, Juana Pulido Díez. (2005). Páginas: 100. Descarga 
33 » Curso de Gestión Emocional. Gestión general de las emociones (diapositivas). Escuela de Coaching Ontológico Americano. ECOA. (2017). Páginas: 33. Descarga 
34 » Curso de Inteligencia Emocional. Autocontrol Emocional. Elia Roca. Hospital Clínico – CSM Malvarrosa. (2013). Páginas: 61. Descarga 
35 » Escala de Dificultades en la Regulación Emocional [DERS]. Kim L. Gratz y Linda F. Tull (Roemer). (2004). Páginas: 2. Descarga 
36 » Análisis de la Relación entre Inteligencia Emocional, Estabilidad Emocional y Bienestar Psicológico (paper académico). Ma. Paz Bermúdez, I. Teva Álvarez, Ana Sánchez. (2003). Páginas: 7. Descarga 
37 » Técnicas de Relajación y Autocontrol Emocional (paper académico). T. Rodríguez, C. Marta García, R. Cruz Pérez. (2005). Páginas: 17. Descarga 
38 » Autocontrol Emocional, la clave está en la forma cómo interpretamos nuestras emociones (paper académico). Jesús Armando Ríos Tonguino. (2020). Páginas: 18. Descarga 
39 » Teoría, Investigación y Aplicaciones Clínicas del Autocontrol (paper académico). William Montgomery Urday. (2008). Páginas: 11. Descarga 
40 » Componentes del Autocontrol (paper académico). Luis Alonso Arrieta Ávila, Pablo Chaverri Chaves. (2019). Páginas: 19. Descarga 
41 » Inteligencia Emocional Plena: Hacia un Programa de Regulación Emocional Basado en la Conciencia Plena (Tesis doctoral). Héctor Arturo Enríquez Anchondo. (2011). Páginas: 286. Descarga 
42 » Programa para Promover la Regulación Emocional en la Población Adulta (trabajo de grado). C. del Pilar Orjuela, H. Carolina Marín, Y. Vanesa Grisales. (2019). Páginas: 126. Descarga 
43 » Autocontrol. Programa de intervención sociocognitiva para niños con conducta agresiva y de oposición (tesis doctoral). Bohn Stafleu van Loghum. (2010). Páginas: 153. Descarga 
44 » Gestión de las Emociones Infantiles. Ejercicios para llegar a la calma (diapositivas). María del Mar Calderón Vázquez. (2017). Páginas: 35. Descarga 
45 » Programa Escolar de Desarrollo Emocional. Actividades para el alumnado en casa. Equipo de Trabajo. Consejería de Educación y Ciencia. (2011). Páginas: 60. Descarga 
46 » Test de Inteligencia Emocional Infantil [EQi-YV BarOn] . Nelly Ugarriza Chávez, Liz Pajares Del Aguila. (2017). Páginas: 51. Descarga 
47 » Cómo Fomentar el Autocontrol y la Tolerancia a la Frustración en los Hijos y las Hijas. Antonio Ortuño Terriza. (2016). Páginas: 50. Descarga 
48 » Programa de Habilidades de Autocontrol en Niños Preescolares. Ma. Fernanda Poncelis Raygoza, Lizbeth O. Vega Pérez. (2011). Páginas: 66. Descarga 
49 » Neuroeducación en Casa. Ayuda a fortalecer el autocontrol en los niños. L. Marcela Cómbita, J. Paul Pozuelos. (2018). Páginas: 54. Descarga 
50 » Inteligencia Emocional. Estimulación y desarrollo en la primera infancia. Elena Flores, PhD. NeuroClass. (2023). Páginas: 62. Descarga 
51 » Cuestionario de Autocontrol Infantil y Adolescente [CACIA]. A. Capafóns Bonel, F. Silva Moreno . (1986). Páginas: 25. Descarga 
52 » Adolescentes. Manual de Autocontrol Emocional en PDF (diapositivas). Inma Araújo López, Ma. Besada Montenegro, Omar Fares Montoya. (2005). Páginas: 19. Descarga 
53 » Regulación de las Emociones y Trastornos Externalizantes en Niños y Adolescentes (diapositivas). Mg. Dante O. Tolosa. (2010). Páginas: 40. Descarga 
54 » Adolescencia, Desarrollo Emocional. Guía para padres y docentes. Luz Marina Ardila Serrano. (2007). Páginas: 206. Descarga 
55 » Competencias Prosociales y Autocontrol en la Adolescencia. Claudia Mejía Fernández, Carlos Rosales Abundiz. CIJ. (2013). Páginas: 51. Descarga 
56 » Habilidades Sociales y Autocontrol en la Adolescencia. Un programa de enseñanza. Arnold P. Goldstein, Robert P. Sprafkin , N. Jane Gershaw, Paul Klein. (1989). Páginas: 196. Descarga 
57 » Pensar con el Corazón, Sentir con la Mente. Recursos didácticos de educación emocional sistémica multidimensional. Mercè Traveset Vilaginés. (2014). Páginas: 313. Descarga 
58 » Gestionando Emociones. Guía para el maestro (tesis de grado). Raquel Azuara Magallón. (2016). Páginas: 93. Descarga 
59 » Educar sin Ira. Un manual de autocontrol emocional para padres e hijos de todas las edades. Ángel Peralbo. (2011). Páginas: 158. Descarga 
60 » Manual De Regulación Emocional En Adolescentes En Conflictos Con La Ley (Trabajo de grado). Gerardo Moreno Velásquez. (2022). Páginas: 84. Descarga 
61 » Inteligencia emocional. Manual para quien trabaja con adolescentes de secundaria. Pablo Cervantes Martínez. (2020). Páginas: 108. Descarga 
62 » Libertad Emocional. Estrategias para educar las emociones. Ferran Salmurri. (2004). Páginas: 169. Descarga 
63 » Controlando sus Emociones. En vez de que sus emociones lo controlen a usted. Joyce Meyer. (2001). Páginas: 124. Descarga 
64 » Curación Emocional a Máxima Velocidad. El poder del EMDR. David Grand, Ph.D. (2013). Páginas: 196. Descarga 
65 » Domina tus Emociones. Una guía práctica para superar la negatividad y controlar tus emociones. Thibaut Meurisse. (2020). Páginas: 209. Descarga 
66 » El Impacto de las Emociones. Un recorrido por nuestra interioridad para conocernos, experimentarnos y desarrollarnos. Orlando R. Martín. (2015). Páginas: 163. Descarga 
67 » El Control de Tu Estado de Ánimo. Cambia lo que sientes, cambiando cómo piensas. Dennis Greenberger, Christine A. Padesky. (2016). Páginas: 488. Descarga 
68 » Gestión de Emociones en el Día a Día. Potenciemos las positivas y controlemos las negativas. José M. Mestre, Juan M. Gutiérrez-Trigo, Cristina Guerrero, Rocío Guil. (2017). Páginas: 184. Descarga 
69 » Guía Práctica para Descubrir el Poder Sanador de las Emociones. Walter Riso. (2016). Páginas: 43. Descarga 
70 » La Regulación de Emociones. Una vía a la adaptación personal y social. José M. Mestre, Rocío Guil Bozal. (2012). Páginas: 192. Descarga 
71 » El Cerebro Emocional. Joseph LeDoux. (1999). Páginas: 426. Descarga 
72 » Los 6 Ejercicios para Construir Emociones Positivas. Guía práctica. Elías Berntsson, Sabrina Vallejo. (2015). Páginas: 45. Descarga 
73 » Emociones Expresadas, Emociones Superadas. Una guía para lograr el equilibrio psicológico a través de la gestión de nuestras emociones. Ciara Molina. (2017). Páginas: 199. Descarga 
74 » Emociones. Instrucciones de uso. Giorgio Nardone. (2019). Páginas: 83. Descarga 
75 » El Clown. Un navegante de las emociones. Jesús Jara. (2014). Páginas: 34. Descarga 
76 » Neuropsicología de las Emociones. Un estudio actualizado y transversal. José Víctor Orón Semper. (2019). Páginas: 368. Descarga 
77 » Regulación Emocional en la Práctica Clínica. Una guía para terapeutas. Michele André Reyes, Antonio Tena Suck. (2016). Páginas: 266. Descarga 
78 » Sabiduría Emocional. Un reencuentro con las fuentes naturales del bienestar y la salud emocional. Walter Riso. (2003). Páginas: 117. Descarga 
79 » Sanación Emocional del Niño Interior. Método ser mejor ser. Margarita Blanco. (2021). Páginas: 166. Descarga 
80 » Bienestar Emocional. Superar el miedo, el odio y los celos con energía creativa. Osho. (2012). Páginas: 225. Descarga 
81 » Bioneuroemoción. Un método para el bienestar emocional. Enric Corbera Institute. (2017). Páginas: 103. Descarga 
82 » Ciencia de las Emociones. Los secretos del cerebro y sus sentimientos. Federico Fros Campelo. (2014). Páginas: 346. Descarga 
83 » Cómo Controlar Cualquier Emoción. No permitas que tu estado emocional influya en tu estilo de vida. Antonio Barragán. (2016). Páginas: 45. Descarga 
84 » Curación Emocional. Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis. David Servan-Schreiber. (2003). Páginas: 214. Descarga 
85 » Fortaleza Emocional. Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios. Tomás Navarro. (2015). Páginas: 163. Descarga 
86 » El Arte de Gestionar Tus Emociones. Inteligencia Emocional para el siglo Xixi aplicada a la vida diaria. Sergio Aparicio Pérez. (2015). Páginas: 84. Descarga 
87 » Automanejo Emocional. Pautas para intervención cognitiva en grupos. Alejandro Bello Gómez, Antonio Crego Díaz. (2003). Páginas: 194. Descarga 
88 » El Rostro de las Emociones. Qué nos revelan las expresiones faciales. Paul Ekman. (2003). Páginas: 324. Descarga 
89 » Emociones: Una Guía Interna. Leslie Greenberg. (2014). Páginas: 260. Descarga 
90 » EQ es más importante que IQ. Cai Weili. (2011). Páginas: 361. Descarga 
91 » La Belleza de Sentir. De las emociones a la sensibilidad. Eva Bach. (2015). Páginas: 136. Descarga 
92 » Emociones. Libre del miedo, los celos y la ira. Osho. (2011). Páginas: 58. Descarga 
93 » Emociones que Matan. Don Colbert. (2006). Páginas: 262. Descarga 
94 » Técnicas de Autocontrol Emocional. Martha Davis, Matthew McKay, Elizabeth R. Eshelman . (1993). Páginas: 294. Descarga 
95 » Técnicas de Liberación Emocional. El mini-manual del EFT. Equipo de Trabajo. (2010). Páginas: 50. Descarga 
96 » Agilidad Emocional. Rompe tus bloqueos, abraza el cambio y triunfa en el trabajo y la vida. Susan David. (2018). Páginas: 233. Descarga 
97 » Razón y Emoción en Psicoterapia. Albert Ellis. (2006). Páginas: 162. Descarga 
98 » La Ciencia del Autocontrol. Cómo aplicarla a la solución de problemas. H. Eduardo Reyes, M. Liliana González, K. Isela Martínez. (2020). Páginas: 220. Descarga 
99 » La Emoción Decide y el Corazón Justifica. Roberto Aguado Romo. (2015). Páginas: 285. Descarga 
100 » Emociones Corrosivas. Cómo afrontar la envidia, la codicia, la culpabilidad, la vergüenza, el odio y la vanidad. Ignacio Morgado. (2017). Páginas: 96. Descarga 
Si necesitas más información sobre estos temas, recuerda consultar la antología de Libros de Inteligencia Emocional en PDF.
O bien la colección de Libros sobre Emociones en PDF y nuestra guía de actividades para lograr el Equilibrio Emocional.
También encontrarás más materiales en la Biblioteca de Psicología en PDF, repleta de contenidos fascinantes. ¡Hasta la próxima!
El objetivo es ayudar a profesionales y pacientes a obtener información fiable acerca del cuidado de la salud mental. En ninguna forma se suple un proceso terapéutico, si tienes problemas psicológicos es indispensable que acudas a psicoterapia para garantizar tu bienestar. Los libros de autocontrol emocional en PDF provienen de sus fuentes originales y se exponen únicamente con fines divulgativos, tomando en cuenta que el autor permita su libre consulta o consienta su divulgación citando la fuente. Cualquier situación referente a los contenidos contacte al webmaster.
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