100 Libros de Yoga en PDF [Gratis]

Blog de Ayuda Psicológica en Línea

Aquí compartimos una serie de libros sobre Yoga en PDF, en los que se abordan (entre otras cosas) los aspectos clave de esta milenaria técnica para lograr un bienestar pleno.

El yoga es mucho más que un ejercicio físico, es un “sistema místico” desarrollado por la tradición hindú, y cuya meta es la liberación de la mente para lograr la “perfecta lucidez”.

La etimología de la palabra Yoga se remite al término “yuj” de la lengua sanscrita: unión, integración, enlace del cuerpo mortal con el espíritu intangible o el alma inmortal.

Es decir, la práctica del Yoga, desde su origen, ha pretendido “liberar al espíritu de su cárcel”, potenciar las funciones del organismo y afinar las habilidades psico-emocionales.

Hoy en día, se sabe que el Yoga, aporta grandes beneficios a la salud: estabiliza la presión arterial, reduce el estrés, mejora la coordinación, la atención y la autoconfianza.

Esto entre muchos otros beneficios, por lo que, para lidiar con el “estrés del mundo moderno” y mantenerse sanos, cada vez más personas se interesan en la práctica del Yoga.

Si eres instructor, estudiante o simplemente estás interesando en la práctica recurrente del Yoga, estamos seguros que esta antología de contenidos te serán de gran utilidad.

¿Cómo descargo los libros?

Descargar los libros de Yoga en PDF es muy sencillo, sólo tienes que hacer click sobre el enlace de descarga (en texto azul) que encontrarás junto al título de cada ebook.

El objetivo es que puedas tener los documentos en tu ordenador o dispositivo móvil, para que no tengas que revisarlos de manera online cada vez que quieras consultarlos.

Todos los archivos se encuentran en formato PDF, sin embargo, algunos están comprimidos en formato “RAR” para reducir su tamaño y hacer las descargas más rápidas.

Por lo tanto, necesitarás una aplicación para poder abrirlos. Te recomendamos usar “WINRAR” una app segura, liviana y gratuita disponible para Windows, Android o IOS.

100 Libros de Yoga en PDF

01 » Yoga en casa para principiantes. Sesiones y ejercicios para 20 semanas. WideMart. (2018). Páginas: 44. Descarga

02 » Yoga Integral. Manual para ser feliz. José Antonio Martínez García. (2014). Páginas: 314. Descarga

03 » 84 posturas básicas de Yoga y algo más. Liselie Soto. (2010). Páginas: 146. Descarga

04 » Introducción al Yoga de Patanjalí. Clara M. Codd. (2016). Páginas: 76. Descarga

05 » La Ciencia del Pranayama. Swami Sivananda. (2015). Páginas: 78. Descarga

06 » Haṭha Yoga Pradīpikā. Luz sobre el Haṭha Yoga. Yogadarshana. (2017). Páginas: 77. Descarga

07 » La Ciencia Espiritual del Yoga. Principios del Yoga y la Meditación. Yogui Ramayana. (2014). Páginas: 131. Descarga

08 » Yoga Básico. Guía para principiantes. Ana Isabel Pacheco Aparicio. (2016). Páginas: 57. Descarga

09 » Filosofía del Yoga. Yoga Mandir. (2017). Páginas: 108. Descarga

10 » Posturas de Yoga en PDF. Ejercicios e imágenes de asanas. Jesús Bonilla. (2015). Páginas: 141. Descarga

11 » Yoga Vasishtha. Un compendio. Ernesto Ballesteros Arranz. (1995). Páginas: 686. Descarga

12 » 42 Asanas de Raja Yoga de Sri Ananda Murti. Lorena Quiroga. (2010). Páginas: 67. Descarga

13 » Manual de iniciación al Yoga. Aprendizaje, ejercicio y dominio. André van Lysebeth. (2014). Páginas: 280. Descarga

14 » Yoga: beneficios para la salud. Una revisión de la literatura (Paper académico). C. Jimenez, G. Olguín, D. Almirón. (2020). Páginas: 8. Descarga

15 » El Yoga en la Escuela. La aplicación en el aula. Escuela de Yoga Witryh. (2012). Páginas: 84. Descarga

16 » Gimnasia Psicofísica y Posturas de Yoga. A-ME-RIC. (2003). Páginas: 80. Descarga

17 » Guía de introducción al Kundalini Yoga. Según las enseñanzas de Yogi Bhajan. Rai Singh, Sat Bachan Kaur. (2017). Páginas: 25. Descarga

18 » Introduction to Yoga. Retreats in Paradise. Pure Flow Yoga. (2017). Páginas: 43. Descarga

19 » Cómo practicar Yoga en casa. Trucos y consejos para pasar a la acción. callateyhazyoga.com. (2016). Páginas: 60. Descarga

20 » Introducción al Yoga en PDF. Curso intensivo 20h. Yogaone. (2018). Páginas: 32. Descarga

21 » Anatomía del Asana. Yoga Mandir. (2017). Páginas: 79. Descarga

22 » Manual de alineamiento. Yoga Mandir. (2017). Páginas: 75. Descarga

23 » Manual de introducción al Yoga. Fernando Lozoya. (2004). Páginas: 32. Descarga

24 » Yoga en acción para principiantes. Geeta S. Iyengar. (2000). Páginas: 107. Descarga

25 » El gran libro del Yoga. Ramiro Calle. (1999). Páginas: 129. Descarga

26 » El Raja Yoga (versión castellana). Swami Vivekananda. (2016). Páginas: 38. Descarga

27 » Yoga para los ojos. Ejercicios para la oficina o mientras estudiamos. Mi mundo visual. (2018). Páginas: 26. Descarga

28 » El Yoga en la escuela (Recurso Web). Escuela de Yoga Witryh. (2012). Páginas: 45. Descarga

29 » Guía de Yoga para Runners. Living la vida Yoga. Irene Alda, Gris Juncadella. (2017). Páginas: 20. Descarga

30 » Guidelines for Yoga practitioners for COVID 19. Ministry of Ayush. (2021). Páginas: 16. Descarga

31 » Yoga Integral. Selección de las prácticas más importantes de los diversos yogas. Antonio Blay. (2015). Páginas: 63. Descarga

32 » Yoga y Meditación. Para personas privadas de la libertad en México. Luisa Pérez Escobedo, Jñana Dakini. (2019). Páginas: 56. Descarga

33 » Posturas de Yoga para Adelgazar. Sesiones de Yoga completas. WideMart. (2017). Páginas: 32. Descarga

34 » Historia mínima del Yoga. Adrián Muñoz, Gabriel Martino. (2019). Páginas: 298. Descarga

35 » La ciencia del Yoga. Un comentario a los yoga-sutras de Patanjalí. I. K. Taimni. (1983). Páginas: 404. Descarga

36 » Yoga. Vive con intención, auto-conócete, auto-realízate. Bernardo Darquea. (2016). Páginas: 206. Descarga

37 » Hatha Yoga. El camino de la salud, manual de ejercicios. David Lifar. (2003). Páginas: 98. Descarga

38 » Yug Yoga Yoghismo. Una mathesis de psicología. Serge RaYNaud . (2016). Páginas: 61. Descarga

39 » Anatomía del Yoga. Guía ilustrada, posturas, movimientos y técnicas respiratorias. Leslie Kaminoff. (2007). Páginas: 216. Descarga

40 » Yoga Teacher Training Manual. A study for chronic low back pain. Boston Medical Center. (2017). Páginas: 119. Descarga

41 » Fundamentos de Yoga en PDF. Rammurti Mishra. (1973). Páginas: 219. Descarga

42 » The Yoga of Herbs. An ayurvedic guide to herbal medicine. David Frawley, Vasant Lad. (2008). Páginas: 377. Descarga

43 » Atención de la Escoliosis por vía del Yoga Terapéutico. Emiliano Olvera. (2010). Páginas: 70. Descarga

44 » Yoga para la edad de la sabiduría. Pepa Micó Soriano, Carmen Rodríguez Cano. (2006). Páginas: 115. Descarga

45 » The Heart of Yoga. Developing a personal practice. T. K. V. Desikachar. (1999). Páginas: 266. Descarga

46 » El Yoga Tántrico. Un camino para la realización de la mente y el espíritu. Juliuis Evola. (1991). Páginas: 157. Descarga

47 » El Camino Práctico del Yoga. El cielo está en nosotros. Theos Bernard. (1972). Páginas: 122. Descarga

48 » El Yoga del Viaje en el Tiempo. Cómo puede la mente derrotar al tiempo. Fred Alan Wolf. (2007). Páginas: 256. Descarga

49 » Yoga Integral y relación con otras técnicas de sanación. José Antonio Martínez García. (2014). Páginas: 303. Descarga

50 » Yôga, Mitos y Verdades (Sepa en que se está metiendo). Maestro DeRose. (2006). Páginas: 365. Descarga

51 » Yoga Daosita para Mujeres. Oleg Tcherne. (2004). Páginas: 240. Descarga

52 » Thirumandiram. Un clásico sobre yoga y tantra. Siddhar Thirumoolar. (1994). Páginas: 274. Descarga

53 » Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga. Tias Little. (2016). Páginas: 311. Descarga

54 » Cómo vivir cien años. Sri Swami Sivananda. (2000). Páginas: 80. Descarga

55 » El Yoga de los sueños. Un manual práctico para realizarnos mientras dormimos. Tenzin Wangyal Rínpoche. (2004). Páginas: 112. Descarga

56 » Props for Yoga: A Guide to Iyengar Yoga Practice with Props. Eyal Shifroni. (2015). Páginas: 485. Descarga

57 » Kundalini Yoga. Sri Swami Sivananda. (1995). Páginas: 305. Descarga

58 » Bhagavad Gita. El Canto del Señor. Anónimo. (2014). Páginas: 74. Descarga

59 » Mantra Yoga. Manual de afirmaciones y decretos. Suryavan Solar. (2010). Páginas: 173. Descarga

60 » Yoga +. Yoga fácil para gente ocupada (revista digital). Recurso Web. (2011). Páginas: 64. Descarga

61 » Yôga Avanzado. Swásthya Yôga Shástra. DeRose, L.S.A. (2000). Páginas: 479. Descarga

62 » Filosofía del Yoga Darsana. Yoga Mandir. (2017). Páginas: 125. Descarga

63 » Yoga Facial, La técnica natural más eficaz para prolongar la juventud. Isabel Morillo. (2007). Páginas: 119. Descarga

64 » WAPSI. Guía práctica para activar superpoderes. Dayana Rivera, Laura Valor. (2020). Páginas: 69. Descarga

65 » Guía de Yogaterapia. Tecnológico de Naturopatía. Misael Acosta. (2012). Páginas: 68. Descarga

66 » El Nuevo Libro del Yoga. Una práctica guía ilustrada con fotografías y dibujos paso a paso. L. Lidell, G. Rabinovitch, F. Dorelli, N. Rabinovitch. (1999). Páginas: 165. Descarga

67 » Evolución a través del sistema de chakras. Estudio de Yoga. Pepa Vidal Guerola. (2006). Páginas: 83. Descarga

68 » Yoga inmortalidad y libertad. Mircea Eliade. (2013). Páginas: 399. Descarga

69 » El Yoga Medavedi. Yo hago yoga hoy. Daniel Medvedov. (2012). Páginas: 156. Descarga

70 » Los Secretos del Yoga Taoísta. Chao Pi-ch´en. (2000). Páginas: 191. Descarga

71 » Anatomía del Hatha Yoga. Un manual para estudiantes, profesores y practicantes. H. David Coulter. (2011). Páginas: 365. Descarga

72 » Guía del Yoga en PDF. Janice Jerusalim. (2002). Páginas: 66. Descarga

73 » Mudras. El poder del yoga en tus manos. Gertrud Hirschi. (1999). Páginas: 118. Descarga

74 » Qué es Kundalini Yoga. Una guía espiritual enriquecida con kriyas. Edgardo C. K. (1989). Páginas: 88. Descarga

75 » Manual de Anatomía aplicada al Kundalini Yoga. Sat Jiwan Singh. (2015). Páginas: 156. Descarga

76 » Luz sobre el Yoga. La guía clásica del yoga por el maestro más renombrado del mundo. B.K.S. Iyengar. (2005). Páginas: 459. Descarga

77 » Kundalini el Yoga de la Energía. Gopi Krishna. (1988). Páginas: 91. Descarga

78 » Mantras. Palabras de Poder. Kailash Vajpeyi. (2002). Páginas: 143. Descarga

79 » Yoga Teacher Training Manual. 200 Hour Training. Kripalu Schools of Yoga and Ayurveda. (2014). Páginas: 468. Descarga

80 » El Lenguaje del Yoga. Guía completa de los nombres de los asanas, términos sánscritos y cantos yóguicos . Nicolai Bachman. (2012). Páginas: 139. Descarga

81 » Light on Pranayama. The yoic art of breathing. B.K.S. Iyengar. (2008). Páginas: 311. Descarga

82 » El Poder Serpentino. Dos obras sobre el Laya Yoga. Arthur Avalon – Sir John Woodroffe. (1980). Páginas: 374. Descarga

83 » Sendero Espiritual del Yoga. Principios del Yoga y Meditación. Cristian Marin. (2012). Páginas: 118. Descarga

84 » Métodos de Enseñanza del Hatha Yoga. Yogamasthai. (2017). Páginas: 61. Descarga

85 » Técnicas de Concentración. Directrices para su estudio práctico. Mouni Sadhu. (1978). Páginas: 304. Descarga

86 » Registros y Plan de Clases para Sesiones de Yoga. Ervin Domínguez, Guadalupe Zapata. (2017). Páginas: 352. Descarga

87 » Programa Om Shree Om. Yoga para niños. City Yoga. (2013). Páginas: 83. Descarga

88 » Tantra: el yoga del sexo. Omar V. Garrison. (1970). Páginas: 284. Descarga

89 » Yoga para niños. Macarena Kojakovic. (2005). Páginas: 58. Descarga

90 » Yoga. Un curso de seis semanas. Eve Diskin. (1970). Páginas: 40. Descarga

91 » Yoga Solar. Gn. Goulvén Elies. (1979). Páginas: 197. Descarga

92 » The Ilustrated Light of Yoga. An easy-to-follow version of the classic introduction to yoga. B.K.S. Iyengar. (2005). Páginas: 179. Descarga

93 » HatHa Yoga. Una técnica de liberación. Theos Bernard. (1960). Páginas: 164. Descarga

94 » Patanjali y el Yoga. Mircea Eliade. (1978). Páginas: 135. Descarga

95 » El Gran Libro de los Chakras. Conocimiento y técnicas para despertar la energía interior. Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski. (2006). Páginas: 196. Descarga

96 » 230 hour, Teacher Training Manual. Teacher manual. Vira Bhava. (2018). Páginas: 202. Descarga

97 » Nueva Guía de los Chakras. Las ruedas de la energía vital. Anodea Judith. (1988). Páginas: 313. Descarga

98 » Yoga for Men. Postures for healthy, stress-free living. Thomas Claire. (2004). Páginas: 247. Descarga

99 » Yoga Prenatal. Guía de entrenamiento en casa durante el embarazo. Departamento Universitario (UDP). (2020). Páginas: 44. Descarga

100 » Curso completo de Yoga en PDF. Gerardo López. (2010). Páginas: 43. Descarga

Hasta aquí el compendio de Yoga en PDF, esperamos que los libros te sean útiles. Recuerda visitar la biblioteca de psicología en PDF donde encontrarás mas libros interesantes.

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