100 seguidoras!!! y luchar contra la celulitis i: causas y tipos

Bueno, lo primero de todo, acabo de superar la frontera de las 100 seguidoras y estoy de subidón subidón, jaja!!! Así que ya mismo hay que hacer algo para celebrarlo...Ya veremos qué se me ocurre...
Visto que la mayoría de vosotras vota por varias entradas dedicadas a la celulitis, ahí van ;)
Como os iba diciendo, la celulitis es una indeseable pero casi inevitable compañera que nos acompaña a la mayoría de nosotras lo queramos o no, desde la adolescencia y a lo largo de nuestros veranos en bikini la playa, tardes de paseo en microshorts, noches de juerga en minifalda...Vamos, una faena en toda regla. La conclusión que se saca de todo esto es que es algo inherente casi a la condición femenina y que, por tanto, no sirve de nada obsesionarse con eliminarla. Tenemos que gustarnos tal y como somos y en base a eso intentar mejorar, por qué no. Vernos mejor cuando nos miramos en el espejo y sentirnos bien con nosotras mismas al ponernos determinada ropa, pero teniendo claro que unos hoyitos de más o de menos no son lo que nos hace o deja de hacer atractivas.
Lo primero que tenemos que saber es qué genera la celulitis:
- Factor hereditario.- Lo siento, si tu madre tiene celulitis, hay muchas probabilidades de que tú también la tengas. Puedes luchar contra los genes pero tienes las de perder.
- Hormonas.- Suele surgir en la adolescencia y las revoluciones hormonales le afectan considerablemente. Va relacionada con el nivel de estrógenos, por eso se decía que la píldora anticonceptiva la provocaba o agravaba. Sin embargo, con las píldoras de nueva generación, con niveles hormonales bajísimos, esto no sucede.
- La mala alimentación.- Exceso de grasas, de sal y falta de fibra. Un caldo de cultivo ideal para desarrollar esta alteración estética.
- La mala circulación.- Es una de las causas principales. La falta de ejercicio va unida, ya que provoca peor circulación...
- El tabaco, el café y el alcohol.- Asfixian nuestras células creando estancamientos que propician la piel de naranja. El tabaco empeora la circulación sanguínea y el alcohol impide la correcta eliminación de toxinas.
- Ropa muy ceñida y tacones altos.- De nuevo va unida a la mala circulación, estas dos cosas la entorpecen todavía más...
- Stress.- Los nervios afectan a la eliminación de residuos, y también a la circulación.
- Estreñimiento.- Idem. Si no eliminamos correctamente los residuos de nuestro organismo lo notaremos en la celulitis.
En contra de lo que se suele pensar, los kilos de mas no hacen que tengas celulitis. Hay gente de muslos generosos pero tersos como una tabla, y gente muy delgada que no se libra de los antiestéticos hoyitos. Es cierto que si tienes celulitis y además te sobran kilos se verá más, pero no significa que perdiendo peso vayas a eliminarla.
Vamos ahora con los tipos de celulitis:
- Blanda.- es la característica en mujeres a partir de los cuarenta, y se caracteriza por la flaccidez de la zona y por moverse mucho al cambio de postura. Se da habitualmente en muslos y glúteos, así como parte interna de los brazos, y se da en mujeres con poca actividad física y con flaccidez acentuada. no suele resultar dolorosa pero puede provocar sensación de pesadez. Es el tipo que va más unido a la obesidad.
- Dura o compacta.- Suele darse en personas jóvenes y robustas, incluso deportistas. Se caracteriza por su aspecto "duro". Se ve la piel de naranja y es difícil de pellizcar, está compacta. Resulta dolorosa con la presión, e incluso sin que haya contacto en ocasiones.
- Edematosa.- Es exclusiva de los miembros inferiores y mezcla características de ambas celulitis. Añade la hinchazón, provocada por la retención de líquidos, y puede ser dolorosa también en ocasiones.
Y para demostraros (demostrarnos) que todas somos humanas, algunas fotitos de celulitis famosas: