Te presento 1000 razones para vivir, una sección que saldrá cada miércoles en Motivación viajera. Para todo aquél que necesite un empujoncito de esperanza, con mucho cariño y buena onda. Esta lista más que razones son acciones que producen poco a poco ganas de vivir.
- Ver los amaneceres
- Ver los atardeceres
- Ver las mascotas
- Escuchar la lluvia de verano, tomando mate en casa
- Comer un asado o barbacoa
- Leer los libros de Cortázar
- Ayudar a alguien, por ejemplo a un niño en la calle
- Comer fruta recién cortada de un árbol
- Dar caminatas por lugares llenos de arboles
- Escuchar a tu artista favorito
- Soñar despierto viendo un mapa
- Escuchar a Facundo Cabral
- Ver películas de Charles Chaplin
- Jugar a un juego de mesa
- Visitar a un río y darte cuenta que el agua que tocas nunca es la misma, como tu vida, cada situación que vivis es diferente y por lo tanto hay nuevas formas de enfrentarla
- El dulce de leche
- Ver los pequeños milagros de la vida, como por ejemplo ver a un pájaro que come y viaja y nunca teme a no encontrar comida en su proximo destino. O una planta que crece sin esfuerzo y no piensa cuando será la próxima vez que llueva, ella simplemente es.
- Llevar flores a un geriátrico
- Hacer dedo y darte cuenta de que la gente es buena
- Plantar flores u hortalizas
- Regalar objetos y prendas que ya no usamos y ver la cara de felicidad de quien lo recibe (en este punto es esencial que a la persona le guste lo que uno regala, jajaja)
- Viajar, aunque sea a tu propia provincia
- Ser honesto y sacarse mochilas pesadas de creencias en la critica. Por ejemplo: escribir una carta a tus maestros de primaria que cortaron tu creatividad y enviárselas por Facebook o mail o incluso papel
- Escribir una carta de papel a alguien que aprecies mucho
- Tomarte un helado solo. ¿Cuándo fue la ultima vez que hiciste esto? ¿Lo has hecho alguna vez?
- Planchar tu ropa y sentirte limpio y lindo
- Mirarte al espejo y saber que eres valioso solo por el hecho de existir; generalmente contrario a tu propia auto-critica que te dice que sos un gil a diario
- Cree en los milagros. Mi último viaje a la Patagonia con mi pareja fue prácticamente sin dinero, hace tiempo que me está yendo mal económicamente, pero mi amada quería conocer la Patagonia y eran los últimos días que íbamos a compartir juntas; nos tomamos un bus hasta allí he hicimos todo lo demás con muy bajo presupuesto, para los Argentinos entendidos 8000 pesos entre las dos. Nos encontramos con milagros; personas que nos prestaba su casa para dormir, personas hermosa que nos llevaba largas distancias en sus autos. Un señor nos llevo 600 kilometros y nos dejo en un camping, al otro día nos paso a buscar y nos llevo a conocer la peninsula de Valdés en su casilla rodante.Milagros, esa es la palabra. Pero los milagros solo ocurren cuando uno está dispuesto a creer que existen
- Escribir en una hoja sin filtro todos tus sueños y deseos que tienes; dejar la critica de lado en este proceso, pueden aparecer pensamientos de “esto es re imposible” “esto es muy estúpido” etc… en mi lista está por ejemplo: comprar un Porsche, comprar un velero para viajar con mi novia por el mundo y en el momento no tengo ni 400 pesos.
En el año 2016 a principios de año hice una lista de todo lo que quería lograr ese año, y lo escribí el 1/1/2016 cuando terminó el año cumplí todo, en ese momento no era posible, pero todo se dio al final. Habían cosas como comprar una cámara reflex, viajar a el caribe, invertir en una computadora, conseguir una pareja. TODO, absolutamente TODO se dio. A veces me pregunto si lo que nos falta es fe. - Hacer un colash con la lista anterior
- Tus sueños son tu mayor motivo para vivir, deja de anularlos
- Ver un video de Casey Neistat
- Aprender algo nuevo, una canción, un idioma, una profesión, un método, cualquier cosa
- Un primo me dijo que hasta en el día más tormentoso hay siempre 10 cosas para agradecer, el se percató de esto cuando paso una noche en la calle de Brasil, sin dinero y con mucho miedo. Me dijo: “Eva, siempre hay 10 cosas para agradecer, hasta el papel con el que te limpias el c*** puede ser un motivo para agradecer. Un te calentito, una comida especial, cualquier cosa.” Claro, el tema en la vida, me parece que viene por la perspectiva más que por los hechos. Agradecer 10 cosas diarias
- Disculpar y disculparte. Liberarte de conceptos y rencores pasados
- Ver videos de Enric Corbera
- Cuando estés solo, poner música y bailar como loco, moverte sin pensar
- Si tienes padres, habla con ellos y piensa en dejar de juzgarlos por una o dos horas. Preguntarles cosas del pasado o anécdotas que les entusiasme contar. Centrate un poco en ellos en vez de estar pensando en solo tus necesidades
- Escuchar a un taxista
- Jugar con un niño por más de una hora y meterte en su mundo de fantasías
- Hacer ejercicio
- Tomar siestas
- Escribir una carta para los reyes magos
- Creer en algo más grande que vos
- Volver a algún hobby que dejaste por falta de tiempo. Por ejemplo: comprar cuerdas para esa guitarra que tienes tirada en el ropero, y ver lecciones en youtube
- Aprender un idioma por youtube
- Aprender cualquier cosa por youtube. Una vez yo aprendí bitboxing y me hice muchas amigas en mi viaje de 15 por saber hacerlo
- Hacer amigos. Que lindo es hacer amigos
- Si tienes pareja, llevar a una cita a tu conjugue. ¿Hace cuanto tiempo no pasas tiempo de calidad con tu pareja?
- ¿Quieres a una pareja? pues deja de buscarla y ponte a recrearte a ti mismo. Cuando quieres mariposas no vas y las atrapas, preparas tu jardín con flores, lo riegas y las esperas. ¿Qué hay de tu jardín interno? ¿Está desmalezado?
- Hacer una lista de 5 victorias en tu vida. No importa el tamaño, te presento la mía de esta semana.
Solté a mi pareja en su viaje.
Ordené mi habitación.
Llevé mi CV a un negocio.
Tuve una charla con el dueño de un diario online y compartimos lindas ideas.
Jugué con mi papá al futbol en la galería.
Esta lista la puedes hacer cuando quieras y cuantas veces quieras. - Leer el camino del artista de Julia Cameron.
- Confiar. “Las aventuras no empiezan hasta que no entras en el bosque. Ese primer paso es un acto de fe” Mickey Hart.
- Jugar.
- Jugar más.
- Jugar muchísimo más.
- Transplantar las plantas que tengan mal aspecto
- Hablar con la persona que se sienta al lado en el el bus
- Sonreír más
- Ver chistes en internet. Recomendación: Les Luthiers
- Pasar un día sin usar una red social
- Pasar una semana sin usar una red social
- Llamar a un amigo que hace mucho que no ves
- Cocinar para vos, algo que te guste
- Mimarte
- Cantar a voces en la ducha
- Ir a la peluquería y cambiar o renovar tu look
- Comprar colores y pintar
- Hacer el 69.
- Ver menos Netflix que a tus amigos
- Ver una película y hacer pororo (pop corn)
- Comprar un cuaderno y escribir. Escribir por escribir. Escribir cualquier cosa. Escribir sin obligación de hacerlo. Escribir cualquier palabra que salga de tu mente. Por ejemplo:
“Hoy no tengo ganas de fumarme a la loca de mi suegra, cada vez tiene el bigote más largo. No entiendo, no se da cuenta que parece el monstruo del lago Nes? Y cuando habla así con sus gestos de loca de psiquiátrico, no me la banco, la verdad. Preferiría quedarme viendo la tele en ves de jugar con los nietos de esa vieja. Ni siquiera son de mi sangre, están todos re locos.” - Recordar cual era mi materia favorita en la primaria y volver a estudiarla por internet, buscar artículos por placer en wikipedia
- Buscar una canción nueva favorita, memorizarla
- Comprar un libro de papel y leerlo. No importa cuanto tardes en leerlo, si no eres un buen lector puedes comprar: “el principito”. Si tienes alguna biblioteca cerca puedes sacarlo de allí
- Mantener la atención en lo que estés haciendo. Si estas acostado, piensa en la comodidad de tu lugar. Si estas escuchando, escucha. Mantener la atención presente es un gran catalizador del dolor. Me di cuenta esta semana, cuando mi pareja se fue a vivir a otro país después de casi 4 meses conviviendo, lo único que me aliviaba y alivia el dolor es no mover mi atención al futuro o al pasado
- Ver Los Simpsons o algún dibujos animado que te gustara en tu infancia
- Ver películas positivas y cómicas. Por ejemplo:
Intocable.
Dallas Buyers Club
Invictus
En busca de la felicidad
El guerrero pacífico
El show de Truman
Amanece que no es poco - Hacer pequeños trotes.
Trotar permite disipar tensiones y produce la secreción de endorfinas u hormonas del optimismo. Estas sustancias hacen que los corredores tengan menos depresiones y ansiedad que las personas sedentarias. (http://www.runners.es/) - Leer un libro de Louise Hay aunque creas que es una gila
- Crear algo. Cualquier cosa.
- Pintar un mandala
- Regar plantas mientras les contas una historia fantasiosa
- Hablar con un oso de peluche y sentir que te escucha. Sentir que te escuchas.
- Confiar en tus sentimientos
- Si estas enojado: hacer un pozo
- Si estás triste: gritar y pegarle a un almohadón
- Dejar de comprar por una semana
- Ir a bailar
- Contemplar la naturaleza
- Tomar buen vino
- Preguntar sobre los sueños y proyectos de tus más allegados
- Jugar al bowling
- Sentarse en un aeropuerto a ver los aviones despegar
- Decirle lo que piensas a un chico / chica que te parece lindo. ( no importa el lugar, ser simpático y decirlo con total honestidad, sin esperar nada)
- Abrazar a tu mascota
- Ver una película porno. (why not?)
- Escalar un árbol
- Buscar caracoles en aun jardín
- Pescar mojarritasEl próximo miércoles subiré 100 más.
Me encantaría leer tus razones para vivir, si lo consideras buena idea las puedes escribir en la sección de comentarios.
Buena vida, buenos viajes.
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure