1000 razones para vivir 3/10

Tercer miércoles de 1000 razones para vivir.

I did not give up!!!
Antes de comenzar, estoy muy agradecida a todas aquellas personas que están comprometidas con su propio bienestar, dado que ellos son los que contagian alegría en este mundo. Todos los agradecimientos por esta inventiva que han llegado a mi email han sido muy inspiradores.

Sin más que mucho agradecimiento, comenzamos:

1. Reír de uno mismo.

Y para ello tengo un super chiste que contó el papa Francisco en uno de sus libros y que el asombroso Enric Corbera relata en uno de sus videos:

¿Saben como hacemos los argentinos cuando nos queremos suicidar? Nos subimos a nuestro ego y nos tiramos.

Siendo yo nacida en Argentina, me toca reírme de mi misma.

2. Hacer algo que te de mucho miedo.

No hay muchas cosas que superen el placer y las ganas de vivir como darse cuenta de que el miedo no es real.

3. Hacer caso a la vocecita interior que nos dice que queremos en realidad.

Esa voz no habla constantemente, la que habla constantemente es una voz que no tiene ganas de vernos libres, a esa voz no hay que darle ni bola.

La voz o la brújula, como la llama la escritora Julia Cameron, es la voz que aparece cuando realizamos ciertas actividades repetitivas y que cansan a la primera voz, la impostora.
Algunas actividades que promueven nuestra brújula son: correr, lavar los platos, andar en bici, meditar, etc…

4. Juntarte con algún amigo, colega o familiar que tenga los mismos gustos que vos y disfrutar la tarde haciendo algo que ambos comparten.

Yo me junté con mi primo Renzo, nos impulsamos a seguir nuestras metas y el me ayudó a filmar un video para mi canal de Youtube y yo edité un video para su canal de Youtube, así que disfrutamos una tarde compartiendo y creando.

5. Terminar todas esas tareas que dices que “las vas a hacer cuando tengas ganas” y las sigues procastinando.

6. Después de una buena ducha ir a dormir con una música relajante.

7. Recordar una de tus pasiones de cuando eras niño y retomarla. (no hace falta ser perfecto en esto)

8. Empezar el proyecto que hace años que tienes en mente con los materiales que tengas ahora, sin importar que sea imperfecto. EMPIEZA.

9. Hacer cosas lindas para vos, cumplir con tus compromisos con vos, aprender algo que te guste a vos. A VOS. Ponete como prioridad o nadie más lo hará.

10. Contemplar más de lo que se sueña y aprende. Prestar atención.

11. Vigilar tu dialogo interno.

12. Creer en que lo vas a lograr.

13. Darte cuenta de que lo lograste.

14. Felicitarte por que lo lograste.

15. Repetir la razón 12, 13 y 14 infinitas veces.

16. Hacer lo que la vida te propone que hagas, dejar de oponerse a lo que se nos presenta e integrar.

17. Dormir siestas.

18. Todas las semanas hacer algo que te gusta.

19. Después de que le tomes el gustito a la razón numero 18… Hacer algo que te guste todos los días.

20. Recorrer siempre 1 kilómetro más cuando te canses, no estoy hablando de correr, estoy hablando de tus proyectos.

21. Controlar el tiempo que usas en redes sociales para escapar de aquello que no quieres ver.

22. Cuando veas lo que no quieres ver, aceptar.

23. Usar el tiempo que te sobra por no ver tantas redes sociales en hacer cosas productivas para tu vida.

24. Alimentar a tu niño interior, artista interior, amigo interior, voz interior (o como le llames) haciendo cosas que nunca te animaste a hacer y postergaste por miedo.

25. Reir con tu amigo a carcajadas solo con mirarse.

26. Sentir el perfume del pan horneado.

27. Gritar muy fuerte en una montaña rusa. (gracias Miriam)

28. Ir a lugares que te gustaba ir de pequeño.

29. Descubrir nuevas pasiones.

Yo me di cuenta esta semana de que me gusta la fotografía y la edición de video.

30. Hacer un asado en el campo para la familia.

31. Abrir un buen vino y algo para fumar (gracias Pipo)

32. Darte cuenta de que esa persona que pensaste que te hizo algo malo, en realidad hizo lo que pudo.

33. Escribirle a esa persona con la que te sentiste incomodo o infeliz, o crees que te lastimó y contarle tu versión de la historia, con total honestidad. Y soltar.

34. Ver el siguiente video en un momento que tengas libre o mientras planchas o pasas el lampazo.

https://www.youtube.com/watch?v=QwVQPmozjwA

35.Saber que lo que te altera está en ti y comprender que todo está relacionado con nosotros y que nos juntamos con personas que nos complementan a nosotros mismos, que no existe víctima o victimario.

36. Dejar de esperar a que algo te motive y motivarte a vos mismo. Por ejemplo ahora estas leyendo esto y te va a impulsar a hacer eso que estabas queriendo hacer. Y así cada vez que quieras motivarte vas a producir esa motivación y dejarás de esperar a que la motivación venga a vos.

37. Haz eso que no puedes dice Casey Neistat. Hazlo, no importa como. Ya verás como se resuelve, empieza a hacerlo y encontraras el sendero.

38. Si crees que nadie te entiende y que lo que quieres hacer es imposible, construye tu propio camino. Limpialo y quizás inspires a otros a ir por ese camino que creaste.

39. Concentrar toda tu energía en lo que de verdad amas hacer.

40. Trabaja no solo por tu dinero, trabaja para desafiarte a ti mismo.

41. No escuches a los bullies, si alguna persona te critica y te demuestra su odio, simplemente sigue con lo que estás haciendo. El te critica porque no tiene las agallas de mostrarse y exponerse a cumplir sus sueños como tu lo estás haciendo.

42. “Aquel que tiene un ‘porqué’ para vivir, se puede enfrentar a los ‘cómos’”. Friedrich Nietzsche

43. Ir a un recital con tus amigos.

44. Armar un totem en la pileta con tus amigos fortachones. (Lo hice este finde, me reí mucho)

45. Decir lo que sientes.

46. Ser coherente. “¿Qué pijjjjjjj es ser coherente? Eva”. Que lo que dices, haces y piensas esté siempre en linea recta.

47. Jugar a la mancha o a las escondidas con tu familia en estas fiestas.

48. Haz un pick nick solo.

49. ¿Que tal un poco de abdominales y brazos en la mañana? por lo menos sentirás que estas haciendo algo para cambiar esa desilusión que tienes con tu cuerpo.

50. Ser curioso.

51. Elegir por lo menos una cosa de estas listas de miércoles y llevarlas a cabo.

La semana tiene 7 días, puedes hacer una cosa al día y ver como tu animo mejora.

52. Escribir en una hoja como sería un día perfecto. No hay restricciones.

53. Elige algo de ese día perfecto y hazlo para ti.

54. Olvidar excusas.

55. Gritar muy fuerte en un lugar alejado.

56. Llorar viendo una película, llorar mucho.

57. Preparar un te y sentarse en el patio a ver los pajaritos.

58. Restaurar algo.

59. Limpiar esa parte de tu casa que es un quilombo.

60. Tirar cosas, tirar sillas rotas, tirar ropa que no te guste más, tirar y agradecer.

61. Saber que el universo te va a proveer con algo mejor de aquello que tiraste o donaste.

62. Empezar a disfrutar la soledad. (En lugar de compadecerla)

63. Darte cuenta de que te mereces una oportunidad. (O dos o tres o 100)

64. Darte cuenta de que todo va mejorando. Quizás siempre estás pensando en mañana y no te das cuenta de que ya has mejorado un montón de cosas en tu vida.

65. Saber que todo pasa.

66. No tomar decisiones definitivas con emociones temporales.

67. Ver el punto de vista de la otra persona sin sentir que nuestro ego se desarma y patalea.

68. Evolucionar, cada conflicto que sanes es un escalón más y cada vez te vas a sentir mejor.

69. Hacer el 69 por 3° vez. (esto solo lo entenderás si has leído: razones 1/10 y razones 2/10)

70. Aceptar los contratiempos. Enojarte no va a hacer que ese micro vuelva a pasar o a reparar el florero roto.

71. Dejar el victimismo de lado.

72. Dejar a personas que quieran hacerte sentir culpable de lado.

73. Despertar cada día con ilusión y entrega.

74. Cargar tus pilas al ver como en las mañanas, entra el sol por las ventanas.

75. Probar una comida nueva.

76. Visualizar el futuro con optimismo. Si te das cuenta de que estás proyectando algo malo para mañana, un mes o enseguida; cambia la frecuencia de lo que estás pensando AHORA.

77. Empezar de cero. Facundo Cabral dice: empieza nuevamente, cambia si quieres hasta tu nombre.

78. Mirar un atardecer y pensar que la vida es maravillosa y que todo va a tener solución.

79. Ver sonreír a las personas que amas.

80. Hacer reír a alguien que tiene un “humor de perros”

81. Hacerte reír a ti mismo cuando tienes un humor de perros. (Mis perros tienen buen humor, no se que onda con la frase)

82. Darte cuenta de que el mejor camino que puedes tomar es aquel en el que fluyen con lo que sucede.

83. Recordar algo bello que te ha pasado esta semana y volver a disfrutarlo.

84. Ser una influencia positiva para tu entorno y no el que llega con cara de muerto al trabajo. ¿Qué pasa si mañana le llevas un par de facturas a tus compañeros y les haces un cumplido????????

85. Estar leyendo un libro y justo leer una frase que dice exactamente lo que necesitabas escuchar. Disfrutar las sincronicidades de la vida.

86. Conocer a alguien admirable y decir yo quiero parecerme a esa persona.

87. Dar un regalo.

88. Regalarte algo a vos.

89. Disfrutar la indecisión que te agarra antes de tomar una decisión importante y entregar el resultado.

90. Mirar las estrellas y flashearla con aliens.

91. Escribir un cuento acerca de esos aliens.

92. Saber que quizás mañana te cae un rayo y tienes el deber de disfrutar ya mismo.

93. Nos vamos a cagar muriendo anímate es una buena noticia, haz aquello que no te atreves a hacer.

94. Aceptar la derrota y ver que en realidad no perdiste nada real.

95. Alégrate de vivir solo porque sí, porque está bueno estar acá experimentando y soñando.

96. Ser consciente de que aunque te cueste un poco ahora es posible elegir lo que pensamos, por ende lo que vivimos.

97. Pasear por un lugar natural y darte cuenta de que vas a ser proveído.

98. Darte cuenta de que tienes una maquina del tiempo arriba de tus hombros, puedes volver al pasado a cambiar sentimientos que te abruman e ir al futuro para crear por ejemplo: la casa de tus sueños.

99. Remontar un barrilete.

100. Escribir en los comentarios, 3 razones para vivir que hayas experimentado esta semana .

Gracias por quedarte hasta el final, te cuento de que me comprometí a mi misma a hacer esto todos los miércoles y en realidad es un trabajo que hago para mi, para estar más conectada y atenta a lo que me va pasando semanalmente y me da el empuje para seguir adelante.

Así que si leíste esto, quiero que sepas que lo hice con mucho amor. Y que si te sirve alguna de las razones para vivir utilízalas, y si conoces a alguien a quién le pueda dar un empujoncito y razón para vivir compártelo.

TE ABRAZO FUERTE LOCO