11 Ejercicios para Core con TRX

Prueba estos ejercicios en bandas de suspensión para entrenar tus abdominales, oblicuos y en general todo el Core

Las bandas de suspensión, conocidas como TRX (gracias a la empresa que las inventó TRX Training), es quizá el implemento más versátil que existe, con el cuál puedes realizar un sin fin de ejercicios utilizando principalmente tu propio cuerpo.

Por tanto, la TRX se convierte en una gran aliada para un entrenamiento potente de los abdominales y oblicuos, ayudan a mejorar la estabilidad de todo el core.

Es por eso que en el siguinete vídeo te enseño 11 poderosos ejercicios para entrenar el Core en suspensión.