Epppp! os dejo unos truquillos para recuperar. La recuperación es la base de un buen entreno y un buen rendimiento. De poco sirve entrenar si no asimilamos bien lo que entrenamos.
Fuente: Mercè Sanjuan
Epppp! os dejo unos truquillos para recuperar. La recuperación es la base de un buen entreno y un buen rendimiento. De poco sirve entrenar si no asimilamos bien lo que entrenamos.
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