1. La libido es un poco más complicada que el deseo habitual de tener relaciones sexuales
A veces las personas no tienen un deseo, pero físicamente pueden tener relaciones sexuales , y algunas veces desean mucho, pero el cuerpo no reacciona. Ambas situaciones ocurren constantemente y son absolutamente normales.
A menudo las personas no entienden que la libido consta de dos partes: mental (deseo) y física (estimulación). Y no siempre trabajan en tándem.
2. No hay libido "normal"
Muchos creen que el deseo debe surgir espontáneamente. Pero todos somos diferentes, todos nuestros cuerpos son diferentes. Entonces, no hay tal cosa como un nivel normal de deseo sexual. Puede ser espontáneo, pero a menudo ocurre ya en el proceso de estimulación. Por otra parte, a veces se necesita un gran esfuerzo para lograr la actitud correcta.
3. Intentar mantener una libido "ideal" puede dañar la autoestimaEste punto sigue lógicamente del anterior. Dado que para la libido no existe un concepto de norma, entonces el deseo sexual alto o bajo o su ausencia son igualmente normales. Las personas que están preocupadas por la inconsistencia de su nivel de deseo de un ideal mítico, tienen problemas con la autoestima y el sexo.
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4. Si la libido de tu pareja es inferior a la tuya, eso no significa que no te quiera
Es fácil sucumbir al pensamiento tóxico de que cada vez que quiera, y su pareja no, entonces muestra que se está enfriando. De hecho, una persona simplemente puede tener un nivel más bajo de libido. Con su atractivo, esto no tiene nada que ver con eso. Es mejor aceptar este hecho, de lo contrario la relación en la cama se volverá complicada y confusa.
5. La libido puede cambiar por razones médicas
Todo lo relacionado con la circulación sanguínea, las hormonas, el dolor físico o las molestias puede afectar el nivel de libido. Entre las razones médicas, medicamentos antidepresivos, píldoras anticonceptivas, enfermedades mentales y crónicas, como diabetes o síndrome de ovario poliquístico.
Si nota un cambio repentino en la libido, esta es una razón seria para ver a un médico.
6. La libido también puede verse afectada por factores cotidianos
Cuanto mayor sea el nivel de estrés en una mujer, menor será su libido. También puede cambiar como resultado del horario de trabajo o los hábitos alimenticios.
Si el deseo desapareció repentinamente, esta es una buena razón para analizar qué cambios en la vida han ocurrido recientemente.
7. La libido puede cambiar con la edad
El cuerpo y el cerebro cambian en el transcurso del crecimiento, de modo que la libido no se detiene. Por ejemplo, notas Dardik, la menopausia en las mujeres cambia el tejido vaginal, por lo que el sexo puede ser doloroso. Esta es una razón simple para reducir el deseo.
8. Libido no está asociado con estereotipos de género
Hay muchos estereotipos destructivos sobre sexo y género. Por ejemplo, que los hombres quieren sexo todo el tiempo, pero las mujeres no. O si una mujer tiene una libido alta, entonces esto es anormal, ella debería estar avergonzada.
En realidad, por supuesto, no todo es así. El nivel de deseo no está relacionado con el género. Pero las personas en el poder de los estereotipos pueden comenzar a pensar que algo anda mal con ellos.
9. Libido no es igual al orgasmo
Deseo sexual: esto no es una garantía de orgasmo. Es posible que en el medio del proceso una persona se distraiga o experimentará incomodidad, y luego el camino al final será demasiado largo. Si no está bloqueado en absoluto.
Además, es posible tener sexo con orgasmo, si comenzó sin ningún deseo especial.
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10. Libido no está asociado con experiencias sexuales negativasSi tuvo una experiencia sexual negativa o inadecuada, todavía no dice nada sobre su libido. Por lo tanto, es tan importante saber lo que le gusta y lo que no le gusta. Entonces puedes descubrir lo que quieres con un socio en particular.
Si tienes una libido baja y no la mejor experiencia sexual con un compañero, entonces es poco probable que esto te ayude a quererla con más fuerza. Y, por el contrario, los tremendos momentos sexuales experimentados con una persona pueden encenderlo, incluso si inicialmente no estaba de humor.
11. Si quieres aumentar la libido, primero entiende por qué
A veces, el deseo de aumentar la libido se asocia con las mayores necesidades de la pareja y, a veces, con las experiencias personales. Las razones son diferentes, por lo tanto, es necesario resolverlas de diferentes maneras.
Recomiendo a las personas consultar a un terapeuta o un consejero sexual para resolver los problemas asociados con la libido. La mayoría de las veces están en la cabeza.
12. Cambiando la libido se puede ver si conoces tus propias características y deseos
Para determinar el nivel estándar de la libido, necesita saber bien acerca de sus deseos sexuales. ¿Con qué frecuencia estás emocionado? ¿Con qué frecuencia te masturbas? Solo con esta información, podrá notar algunos cambios y, si es necesario, buscar ayuda.
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