19 Cros Vila de Malgrat

Hola a todos
Ayer sábado , fui a las piscinas del C.N. Sabadell con mi equipo de natación a un trofeo de invierno , nos han convocado para poder bajar los tiempos ya que el 20 de diciembre hay los Campeonatos de invierno de Catalunya!!! y se consigue ir con mínimas. Yo nade en 100 libres y 200 estilos, la verdad me fue muy bien , conseguí las mínimas de las dos bajando mi tiempo y recibiendo la felicitación de mi entrenador.

Concentrada

Por la tarde descansé, para recuperarme bien para el Cros de esta mañana.
El cros de Malgrat pertenece al Circuito de Girona, aunque no es el circuito que yo estoy haciendo , mi equipo va porque esta cerca y por tener muy buena relación con el equipo de Malgrat. A mí me hace mucha ilusión ir , ya que es el cros donde empece el año pasado y me gusto mucho el circuito.
Vamos a primera hora , para ver a diferentes compañeros y para calentar bien.

Calentando

Doy una vuelta al circuito andando con mi padre , tengo que hacer una vuelta al circuito pequeño y dos vueltas al circuito mediano, más o menos 1.900 metros.
Cuando llega Nico ( Entrenador) , voy con él a dar una vuelta al circuito mediano y otro al pequeño , pero ahora voy al trote jeje..Hago mis últimos sprints antes de la salida

Ultimos sprints

Me preparo para mi salida , tengo ganas ...muchas.... ya que esta semana he entrenado fuerte con mi compañero Pau, para que hoy me salga todo bien.

Salida

Salimos a buen ritmo, y puedo estar en el grupo de cabeza , este grupo nos conocemos casi todas...jeje.
Primero hacemos la vuelta pequeña y vamos en un pequeño grupo de cinco chicas

Primera vuelta

Seguimos a buen ritmo, empieza la primera vuelta mediana

Voy comoda

Cuando empezamos la segunda vuelta Aina ( Malgrat) y yo empezamos a apretar y dejamos al grupo un poco atrás

Vamos a por la última vuelta

Cuando estamos en la última subida Aina me dice ...vamos Andrea.. entonces las dos empezamos a ir a ritmo más fuerte

Vamos juntas...

Vamos juntas en la última vuelta , pero en los últimos metros tengo fuerza para poder sprintar y llegar unos segundos antes que ella....
Me han animado mucho por todo el circuito, tanto niños y padres del club, como mi entrenador de atletismo Nico y también estaba Carlos que me dijo en los últimos metros va Andrea que " ja ho tens!!!! " ... Anna y Max corrieron junto a mí los últimos metros para abrazarme a la llegada..jaja GRACIAS A TODOS.
Estoy contentísima con mi resultado y el de todos mis amigos , ya que a todos nos ha ido muy bien.