20 fotos de antes y después de hacer ejercicio y mantener el mismo peso

La diferencia no esta en el numero, la diferencia esta en la composición de un cuerpo trabajado y un cuerpo lleno de grasa y aunque peses lo mismo la diferencia es grande.La mayoría de estas fotos son de mujeres que pesando lo mismo lograron un cambio gracias a la tonificacion.
En algunas fotos han subido peso pero no por la grasa sino por que ganaron músculo y el cambio lo pueden ver por si solo.Con estas fotos lograras comprender un poco la importancia del ejercicio y como funciona esto.