Si los hábitos saludables están en la parte superior de su lista de propósitos de Año Nuevo, pensar en pequeños cambios todos los días le ayudará a desarrollar nuevos hábitos saludables. Priorizar la salud y el bienestar en sus propios términos, sin ejercer presiones poco realistas, es un excelente punto de partida. Dependiendo de cómo [...]
La entrada 24 descubrimientos de bienestar para mejorar tu vida en 2024 se publicó primero en Pierde Tus Kilos Extra.
CM pasa su tiempo meditando, leyendo y haciendo yoga.
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