Al inicio volvimos a presentarnos puesto que vinieron nuevos asistentes. Tras las presentaciones hice un recordatorio de la sesión anterior explicando en qué consiste el nuevo modelo de relaciones sexuales. Seguidamente nuestra compañera Mari Pepa hizo un ejercicio de respiración que consiste en una de las primeras joyas del Ba Duan Jin cuyo objetivo es desesperezar el cuerpo, para iniciar el trabajo en dinámica corporal y para estirar la musculatura de la espalda y el cuello. Tras realizarlo varias veces nos sentimos mucho más relajados.
Despúes Mila repasó la tarea que mandamos para casa llama “pilla pilla” que trataba cómo detectar las cosas que hacen los demás que nos gustan y hacérselo saber. Algunos fueron muy aplicados y trajeron la hoja rellenada al completo.
Juan Carlos continuó el taller hablando del amor maduro que no se refiere al que se produce en la tercera edad o tras muchos años de relación, sino aquel amor que ha superado la crisis y los conflictos y se ha superado. Para su mayor comprensión se proyectó un video. También nos explicó en que consiste la escucha activa que tiene mucho que ver con la empatia.
A continuación expliqué los distintos tipos de conflictos que existen, los reales, los inventados y los irreales. Entre todos y divididos en grupos escenificamos cada tipo de conflicto para que se entendieran bastante bien.
Seguidamente se comentaron otros aspectos que iban surgiendo y compartimos muchas experiencias y risas.
Terminamos con otros ejercicios de relajación y nos comimos unos pasteles que nos trajo uno de los asistentes que por cierto estaban riquísimos.
Esperamos el próximo lunes finalizar este taller con la tercera sesión de forma tan gratificante. Si quieres venir será el lunes 24 a las 10.30.
Te esperamos!!