3 Estrategias Para Aumentar Tu Poder Personal

3 Estrategias Para Aumentar Tu Poder Personal

A menudo las preguntas son la respuesta, por eso te pregunto:

¿Cómo te defines a ti mismo?
¿Qué necesitas creer de ti mismo, para pensar que puedes tener la vida que quieres?
Dicho de otro modo:
¿Cuál es la conversación interna que tienes contigo mismo que te separa de tu resultado deseado?

Cuando no logras algo que deseas no es porque no seas capaz, es porque hay UNA PROGRAMACION en tu MENTE que te hace creer que no eres capaz de lograrlo, pero eso solo es UNA CREENCIA, que con EL HÁBITO se convirtió en tu forma de ver el mundo y a ti mismo. Como es una PROGRAMACION o CREENCIA puedes cambiarla por otra MAS CONVENIENTE para ti y ESO LO LOGRAS cambiando EL ENFOQUE o la conversación interna.

Cuando cambias de CONVERSACION INTERNA, tu enfoque se vuelve claro, tu mente cambia y te sientes capaz de lograr tu meta, eso te da confianza y así incrementas tu PODER PERSONAL.

¿Cómo lograrlo?
Aquí en 3 sencillos pasos:

Estrategia 1:
Establece claramente la diferencia entre: Interpretación y Realidad.
Ejemplo: Cuando una meta no es lograda, no es que no seas capaz es que hay un Diálogo Interno que te quita visión clara y motivación para accionar de forma eficaz.

Identifica de forma clara: ¿Qué te dices a ti mismo cuando quieres algo?

Es muy difícil, no puedo, no tengo tiempo, etc.

Una vez que logres identificar qué te dices a ti mismo Cambia esa interpretación por otra más Eficaz y que te apoye.

Ejemplo: Podrías decirte algo como:

Opción 1. No es que sea difícil lograr mi meta, tal vez me falta más información o reunir más experiencia y eso puedo hacerlo.

Opción 2: No es que no tenga tiempo, puedo sacar tiempo de otras actividades menos importantes e invertirlo en esta meta que me importa más. Por otro lado, si detectas que tu diálogo interno es: "no puedo hacerlo", conversa contigo mismo y di para ti: no es que no pueda, es que necesito encontrar otra manera de hacerlo.

Recuerda Interpretación no es Realidad.

La Realidad es la Percepción que Eliges tener de Ella. En otras palabras, Creas una Realidad con cada interpretación que eliges tener de una realidad particular; siendo así, es mejor Crearte la interpretación que te de más ventajas y opciones.

NO VEMOS LA REALIDAD COMO ES, LA VEMOS COMO SOMOS NOSOTROS Buda

¿Cómo eliges Ser para Ver una Realidad más Conveniente a tus Objetivos?El recurso más valioso que tienes lleva tu nombre, eres tú mismo; es necesario que te apoyes 100%.
Ejemplo:
Si los demás son la fuente de tu alegría, cuando no estén puede que se la lleven; por lo tanto se tú esa fuente de alegría para ti mismo.

Estrategia 2:
Entre los demás y tú, elígete a ti mismo.

¿De qué manera logras tener ese tipo de Autoconfianza?

Dándote Cuenta de lo Siguiente:

Pregúntate:

¿De qué manera puedo disfrutar de mí mismo?
¿Cuán valioso soy para mí?
¿Cómo puedo incrementar ese sentimiento de saberme valioso?

A menudo las preguntas son la respuesta. Piénsalo.

Tip Adicional: Una forma de incrementar tu sentimiento de valía personal es comprometerte a hacer algo y cumplirlo; el sentimiento de logro que eso te da incrementará en mucho la valoración que tengas de ti.

Estrategia 3:
Gestiona tus Emociones para que te impulsen en vez de obstaculizarte
Recuerda que la emoción que experimentas no existe por si sola sino por la explicación que tú le das.
Cuando te suceda una situación que te genere una emoción desagradable, detente un momento y pregúntate:
¿Qué estoy eligiendo ENFOCAR de esta situación?
¿Elijo sentirme víctima y buscar culpables o me responsabilizo de mis emociones, mirando otro ángulo de la situación?
¿Es esto tan importante o yo lo hago importante con mi Diálogo Interno?
¿Con qué emociones elijo alimentarme ahora?
No puedo cambiar a los demás pero puedo cambiar yo.

Recuerda cuando tu cambias, todo cambia porque eliges Tener un Diálogo Interno que te abra Opciones y Posibilidades, manejando tus emociones, impulsándote a la Accion e Incrementando tu Poder Personal.

Repasando:
1. Interpretación no es Realidad

2. Entre tú y los demas, elígete a ti mismo

3.Gestiona tus Emociones: Busca el ángulo que te de poder no que te lo quite.

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Elizabeth Polack: Coach de Vida, Psicoterapeuta Transpersonal y Practitioner PNL

Enfocada en Ayudar a las Personas a Desarrollar lo MEJOR de sí mismas para Crear la Vida Plena que Merecen, alcanzando sus Metas con Significado y Valor; desde una Visión que Integra lo Científico-Espiritual con la Excelencia en el Desempeño. A través de sesiones personalizadas que aplican las más modernas técnicas de la psicología con las poderosas herramientas del Coaching y la PNL, para que Puedas Crear Resultados Extraordinarios y Vivir tu Potencial Aquí y Ahora.

Práctica Profesional Privada y Consultoría a Empresas

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