3 Secretos Sobre Como Dejar De Ser Precoz

Hola que tal? espero que muy bien, soy Faustino creador de este blog en este articulo quiero compartir contigo.

3 de los mejores secretos que jamas revelados sobre como dejar de ser precoz que yo mismo he usado cuando padecía de eyaculación precoz.

Así que lee muy detenidamente todo lo que en te expongo en este articulo y lleva a la practica los secretos que aquí te revelo ya que es la única manera en la que veras resultados.

Se tratan de 3 poderosos secretos que aplicándolos harán que disfrutes y dures muchísimo mas tiempo de lo que estas acostumbrado dejando a tu pareja totalmente satisfecha y sorprendida.

Y lo mejor de todo es que no necesitas visitar a un médico, o gastar un montón de dinero en medicamentos que por lo general no funciona o si funcionan en pocos días vuelves a tener el mismo problema.

Sin mas rodeos empecemos con 3 secretos sobre como dejar de ser precoz.

• 1: Alimentos saludables.

Empieza a considerar el consumo de alimentos con alto contenido energético , que sean saludables y promuevan una buena circulación sanguínea para nuestros organismo, ya que esta demostrado que tener una buena circulación sanguínea ayuda en el control de nuestra eyaculación.

Los mejores alimentos a consumir son aquellos que contengan un alto contenido de proteínas e hidratos de carbono son muy útiles para este propósito.

Alimentos como el salmón salvaje, aceitunas, cebollas y frutas frescas como la granada, son excelentes promotores de una mejor circulación sanguínea en el cuerpo. Nueces frescas, las avellanas y las almendras también son buenos alimentos.

• 2: Entrena tus Músculos PC.

Muchos hombres desconoce esto, pero el grupo muscular que controla la vejiga y los reflejos de la eyaculación son los músculos PC. Hay maneras de entrenar tus músculos PC, empezar a dominar este grupo de músculos es la clave mas efectiva para dejar de ser eyaculador precoz y durar mas en la cama.

Encuentra tus músculos PC deteniendo la orina la próxima vez que hagas pipi, ahí sentirás un leve contracción. Intenta de contraer estos músculos, tensando ellos y manteniéndolos en una posición tensa por unos segundos y luego suéltalos. Cuanto más ejercicio hagas, mayores serán tus posibilidades de durar más tiempo en la cama.

Intenta detener tu orina la próxima vez que hagas pipi, en la parte donde sentirás un leve contracción esos son tus músculos PC. Intenta de contraer estos músculos, tensando ellos y manteniéndolos en una posición tensa por unos segundos y luego suéltalos. Cuanto más ejercicio hagas, mayores serán tus posibilidades de durar más tiempo en la cama.

• 3: La masturbación.

Durante la adolescencia hemos adquirido un mal habito por tener satisfacción rápida, a la hora de masturbarnos. Desgraciadamente, esa satisfacción propia también puede conducir a una eyaculación precoz en nuestros encuentros sexuales.

Para corregir esto y reprogramar nuestro reflejo eyaculatorio, es utilizar el método de Parar y Empezar, la próxima vez que te masturbes cuando sientas que vas a eyacular, para, respira fondo y reduce  tu nivel de ansiedad hasta que la sensación de eyacular se haya ido.

Repite esto varias veces aumentando cada vez el tiempo de masturbación puedes empezar con 5 minutos luego 8, 10. Recuerda esta masturbación no es por placer sino por entrenamiento de tu mente.

Esto ha sido todo ahora solo te falta llevarlo a la practica y en muy poco tiempo veras resultados favorables te lo aseguro, aunque no quiero terminar sin comentarte que estos 3 secretos sobre como dejar de ser precoz y otros mucho mas poderosos y efectivos los encontraras en libro domina tu orgasmo de Giancarlo Tassara.

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