4 beneficios del Landmine Press

¿Sabes cuáles son los beneficios del Landmine Press y por que deberías incluirlos en tu rutina 

El Landmine press o press con barra anclada  es uno de los ejercicios menos populares en los gimnasios, aunque resulta un ejercicio muy completo para el tren superior y core.

Por eso, en el siguiente vídeo te enseño 4 razones para incluirlo en tu rutina de forma regular.