4 formas de fomentar una alimentación saludable en el lugar de trabajo

Una fuerza laboral más saludable es más comprometida y productiva . Mucha gente pasa por alto el impacto que los hábitos alimentarios pueden tener en las funciones cognitivas, el estado de ánimo y la concentración. Pero al hacer algunos ajustes en su lugar de trabajo y en la cultura de la empresa, podría ayudar a sus empleados a elegir alimentos más saludables.

A continuación, presentamos algunas formas sencillas de fomentar una alimentación saludable en el lugar de trabajo.

Utilice los servicios de bocadillos

Hay muchos servicios de bocadillos que le permitirán proporcionar bocadillos a sus empleados por poco dinero. Le permiten comprar varios bocadillos a granel para que pueda ahorrar en los costos totales. También son una excelente manera de demostrar que realmente se preocupa por el bienestar de sus empleados.

Sin embargo, no todos son iguales y algunos pueden ser más saludables que otros. Si bien un servicio de bocadillos de oficina como Naturebox se centrará principalmente en proporcionar bocadillos de oficina saludables como frutas secas, nueces y opciones bajas en calorías, otros no tendrán una selección tan amplia y ofrecerán sus bocadillos comunes y corrientes habituales. con algunas opciones "saludables". Si desea saber más sobre los servicios de bocadillos y cuál sería el mejor para usted, Bevi tiene un excelente artículo sobre ellos. Bevi también suministra bebidas para la oficina, incluidos dispensadores de agua.

Incentiva a tus empleados

Hay muchas formas de facilitar las cosas a sus empleados e incentivar una alimentación saludable . Algunas empresas, por ejemplo, tendrán fruta gratis en la oficina o permitirán que sus empleados tengan acceso a agua mineral. Si tiene máquinas expendedoras, asegúrese de abastecerlas con alimentos saludables y los bocadillos habituales. Y asegúrese de que las opciones saludables también sean mucho más económicas.

No descuides el tiempo de descanso

Debe instituir una cultura en su empresa en la que sus empleados se sientan libres de disfrutar de una pausa para el almuerzo completa y también de suficiente tiempo para pausas frente a la pantalla. Esto fomentará hábitos alimenticios saludables y también reducirá el estrés . Asegúrese de que no coma en su escritorio y considere darles un horario de descanso flexible para que puedan salir y estirar las piernas. La hora del almuerzo debe ser lo suficientemente larga como para permitirles salir y disfrutar de una comida saludable si así lo desean. Disfrutar del aire fresco también los dejará revitalizados durante la segunda mitad del día.

Asegúrese de que sea una parte clara de la cultura de su empresa

Si desea que sus empleados se dediquen verdaderamente a una alimentación saludable, debe ser parte de la misión de su empresa y dejarlo por escrito. Asegúrese de que su compromiso con la alimentación saludable y la salud en general sea parte del manual del personal. También debe dejar en claro a su personal que su misión se traducirá en una política real. Hágales saber que las opciones de alimentación saludable serán subsidiadas o completamente gratuitas. Además, asegúrese de considerar la posibilidad de adoptar un plan de alimentación corporativo si tiene una cafetería.

Conclusión

Asegurarse de que sus empleados adopten hábitos alimenticios saludables no solo es una inversión en su bienestar, sino también en su negocio. Si desea disfrutar de una fuerza laboral más feliz y saludable que funcione a toda máquina, asegúrese de que la alimentación saludable sea una necesidad en su lugar de trabajo.

La perseverancia es la mejor idea para emprender un negocio.