4 ideas básicas para fortalecer tu relación de pareja (I)

La experiencia te va refrescando ideas que ya has oído, ya has pensado, pero en el momento de la verdad…no practicas…lo más importante para tu relación de pareja es leerte todos los artículos de inteligencia emocional y gestión del conflicto de maria.

Pero si solo tienes 3 minutos recuerda estas 4 ideas básicas para fortalecer tu relación:

Escuchar: En esta web tienes muchos artículos sobre la escucha, pero escuchar no es solo poner la oreja y asentir, escuchar es OBSERVAR, como cuando estás seduciendo, comprender qué necesita la otra persona, cuando alguien quiere “hablar” es porque necesita algo y quizá no esté reflejado en lo que dice. Tí, con tus habilidades emocionales debes descubrir qué hay detrás de lo que intentan decirte.

Ganar/Ganar: El artículo de María sobre ganar/ganar es de lo mejorcito para explicar esta idea…si te enfrentas a un conflicto de pareja, a una discusión, a una pelea, recuerda la importancia de que la solución os satisfaga a los dos. De nada te servirá ganar la discusión, demostrar por encima de todo que tienes razón, porque si uno gana, el otro pierde, y no nos interesa que nadie se sienta mal y además seguramente no es justo. Recuerda que en cualquier conflicto lo importante es que las dos partes salgan ganando y por lo tanto que las dos partes cedan lo suficiente para que ambos sientan que la solución es justa. Esa satisfacción no tiene precio.

Resentimiento 0%: Si tras la posible discusión, situación de celos o similares uno de los dos acaba herido, debes esforzarte en eliminar cualquier rastro de ese sentimiento, aplica tus habilidades, tu empatía y demás para quitarle hierro al asunto, dále la vuelta al problema para que perciba como algo sin importancia, una reconciliación debe ser completa, sincera, ya que un resentimiento mal eliminado puede hacer efecto “bola de nieve” y ser cada vez más grande. Si no haces esto bien quizá en la siguiente discusión vuelvas a la anterior con argumentos renovados y palabras aún más duras…recuerda…Resentimiento cero.

Generosidad: A veces se nos olvida que la persona con la que estamos es esa persona que en su momento nos conquistó, nos enganchó y nos volvió locos. No lo olvides, pero sobre todo no hagas que el/ella lo olvide, cuando descubras algunos de esos rasgos que te cautivaron, agradecelo, valoralo, disfrutalo y haz que tu pareja lo note, lo oiga. No seas rácano con tus palabras, si te sientes agradecido DILO.

VIANA