4 ideas para ejercitar la flexibilidad mental

Nuevas Perspectivas. Capítulo 57

Flexibilidad mental. Descarga de forma gratuita el audio completo (.mp3) de la publicación.

La semana pasada compartía en Nuevas Perspectivas las ventajas y desventajas de tener una mente flexible.

Dirigido especialmente a las personas que de forma natural tienen una mente flexible y les resulta fácil ver otros puntos de vista, adaptarse a un cambio de planes repentino o mantener la mente abierta a distintas opciones.

El capítulo de esta semana, sin embargo, va dirigido a aquellas personas con mayor rigidez mental que se empeñan en tener razón, en seguir los planes o reglas establecidos y que les es más difícil gestionar imprevistos.

Porque resulta que la flexibilidad mental, al igual que la flexibilidad física, se puede trabajar.

En el capítulo de esta semana de nuevas perspectivas encontrarás 4 ideas para practicar la flexibilidad mental y poder disfrutar de los beneficios de ésta.

Si quieres reducir el mal estar e irritación interior, así como conflictos innecesarios con las personas que quieres, ten en cuenta estas prácticas.

Una mente rígida también tiene la capacidad de ganar en flexibilidad.

La cuestión es conocer los ejercicios más apropiados. Y esos los comparto esta semana.

Espero que te sean útiles si decides ganar en flexibilidad mental

¡Te deseo una muy feliz semana!

Recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y ¡¡brilla!!

Un abrazo enorme,

Mónica

No te pierdas el nuevo capítulo: Capítulo 57: “4 ideas para ejercitar la flexibilidad mental” de mi Podcast Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada. En él podrás encontrar todos los audios de los capítulos semanales de mi blog. Otra forma de acceder a los contenidos que te permite descargarlos para poder escucharlos cuando y cuanto quieras:

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