4 maneras de llevar una vida más sana, y la herramienta con la que conseguirlo de una vez

 

Puede que llevar una vida más sana sea tu propósito para este 2020 pero, como eso es un concepto muy amplio, en mi nuevo vídeo te doy cuatro maneras para conseguirlo, con unos cuantos trucos más, y la herramienta con la que por fin lo lograrás. Palabra.

Uno puede decirse "voy a comer más sano", pero si no tiene unas nociones básicas de lo que eso significa, o no sabe distinguir los productos y alimentos que realmente son más saludables (sin caer en los engaños del marketing al que nos someten en los supermercados, por ejemplo), o no tiene ideas de recetas sanas, difícilmente lo conseguirá.
Al igual que cuando uno dice "voy a hacer más ejercicio" y nunca lo ha practicado, será complicado que empiece y no lo deje a las primeras de cambio si no tiene unas herramientas en las que apoyarse y que le ayuden a mantener ese propósito. 
Lo mismo pasa con intentar usar más productos ecológicos, o en mantener nuestra mente más calmada, si no sabemos cómo empezar será difícil lograrlo.
Por eso en mi vídeo os doy ideas específicas con las que ponernos en marcha y, sobretodo, la herramienta con la que creo que podréis conseguirlo por fin:

Esa herramienta de la que os hablo es el BUNDLE DE VIDA SANA que SALE A LA VENTA HOY 3 DE FEBRERO a las 9:00 y estará disponible HASTA EL 11 DE FEBRERO  a las 23:59, y que tendrá un DESCUENTAZO DEL 98%.
Un bundle es un conjunto, de cursos y de ebooks en este caso, relacionado con un tema en particular y con un precio conjunto mucho más barato de lo que nos supondría comprar cada uno por separado. En este de vida sana encontraréis nada más y nada menos que 66 cursos y ebooks relacionados con la vida saludable y repartidos en las categorías de alimentación, ejercicio, mente y cuidado personal.
Con ellos podréis aprender, por ejemplo, a leer las etiquetas de los alimentos para hacer una compra saludable, a preparar un montón de recetas diferentes (veganas, de postres saludables, buddha bowls, ensaladas muy variadas, recetas de tupper, recetas para niños...), a hacer meal prep, a elaborar menús para toda la semana para que os cueste menos pensar qué comer o cenar y que sea más saludable, a encontrar un ejercicio que os guste y os motive para quemar más calorías, a ser más conscientes de lo que coméis, a encontraros mejor con vosotros mismos, a cuidar mejor vuestra piel con productos naturales... En fin, un montonazo de cosas.

De hecho, yo ya os he ido enseñando aquí alguna receta que he cogido de uno de los ebooks (la del curry de berenjena), y en mi instagram os daré alguna más esta semana.
Además, podréis conseguirlo a un precio increíble porque el descuento es del 98%. Si comprárais por separado todos los cursos y ebooks que lo componen, tendríais que gastaros más de 4000€. ¿Quién puede gastarse eso? Bien, pues con ese descuento podéis tener todos por sólo 55€. Eso supone que, aunque sólo os interesaran uno o dos cursos/ebooks, ya os estaríais gastando más de lo que vale todo el bundle con tooooodos los cursos y e-books, y ya os digo yo que seguro que os gustan y os resultan útiles más de dos, de tres y de cuatro. Así que...
Aquí tenéis el link para ver toda la información y comprarlo: http://bit.ly/CursosVidaSanaRosa (pinchad en él y os lleva a la web).
Os dejo, además, el listado de cursos y ebooks que lo componen, para que veáis la cantidad de contenido que tiene y que seguro que os interesan muchos de ellos: 

1. Programa Get fit
2. 21 días ponte a tono
3. Perder grasa de la A a la Z
4. Metamorfosis
5. Sé tu mejor nutricionista
6. Aprende a comer sano
7. El ayuno intermitente
8. Aprendiendo a ser flexible
9. Cómo elaborar tu propia dieta
10. Alimentación consciente
11. Alimentación emocional y apego a la comida
12. Nutrición sin filtros
13. Saber leer un etiquetado nutricional
14. Combina alimentos y crea tu propio menú
15. Cuaderno de actividades para mejorar tu relación con la comida
16. Método 1+3 para planificar menús saludables
17. Planificar con éxito en la cocina
18. Meal prep saludable
19. 32 Smoothies
20. Desayunos saludables
21. Desayunos y snacks saludables para el cole y el trabajo
22. Canapés saludables
23. Ensaladas y aderezos
24. Buddha Bowls
25. Veggie to go
26. Comidas de tupper en 10 minutos
27. Comida rica, sana y fácil para niños
28. Meriendas y snacks saludables
29. Curso cenas rápidas y saludables
30. Ebook Postres saludables
31. Cómo ser vegano
32. Helados veganos
33. Experto en cocina crudivegana
34. Sin gluten cada día
35. Sugar free
36. Leches vegetales
37. Superalimentos
38. Germinados
39. Sexy y saludable- Recetas afrodisiacas
40. Refuerza tus defensas
41. Conquista tu sueño
42. Transforma tu dolor crónico con la alimentación
43. Curso + Ebook Nutrición Antiaging
44. Alimentación y cocina anticáncer
45. Alimentación Antiinflamatoria
46. Iniciación al Pilates
47. Instantes de Yoga
48. Yoga Intensity Interval Training
49. Ballet Fit
50. Programa 12 semanas hombre y mujer
51. Mindful Running
52. Physique by JC
53. La Biblia de la Hipertrofia
54. Guía practica de ejercicios del tren superior
55. Desata tu poder interior
56. Curso EFT Tapping online
57. Meditación para prevenir y calmar la ansiedad
58. Gestionar el dolor menstrual
59. Guía Síndrome Ovarios Poliquísticos
60. Placer ConSentido
61. Autoestima para mamás
62. Autocuidado para la mujer
63. Aceites esenciales
64. Ebook casa sin toxicos
65. Curso cosmética natural
66. Curso Vida sostenible

Más un Bonus de Servicio menús donde aprenderéis a hacer menús con alimentos de temporada.
¡Como veis, es súper completo! Merece muchísimo la pena, porque con toda la información que tendréis os será mucho más fácil conseguir llevar, por fin, una vida más sana.

Os dejo el link para verlo y comprarlo: http://bit.ly/CursosVidaSanaRosa
Recordad, SOLO ESTARÁ DISPONIBLE UNA SEMANA, DESDE HOY 3 AL 11 DE FEBRERO. ¡NO OS LO PENSÉIS, QUE VA A VOLAR!
Contadme si os animáis a comprar el bundle, las recetas que preparáis y todo lo que aprendéis para llevar una vida más sana. ¡Este 2020 lo conseguimos sí o sí!