Curar los resfriados suele ser uno de los principales propósitos de todos nosotros durante estas fechas, un momento en el que los constantes cambios de temperatura provocan que los mocos, la tos y la congestión se instalen en nuestro organismo.
¡Descúbrelos y disfruta de una buena salud durante todo el año!
Lavarse las manos
Las seres humanos utilizamos las manos para palpar tanto objetos como personas.
El problema viene cuando, inconscientemente, nos llevamos las manos a la cara o a la boca sin haberlas lavado previamente.
Este sencillo gesto es el causante de la gran mayoría de los resfriados, ya que provoca que los gérmenes que se han adherido a ellas penetren en nuestro organismo.
Para evitar que esto ocurra, no te olvides de lavarte las manos varias veces al día con agua y jabón y de conseguir que los peques de la casa hagan lo mismo.
No usar antibióticos
Según afirma la especialista María Dolores Rodríguez, “mucha gente sigue tratando los resfriados con antibióticos o piensa que el frío en sí mismo es la causa del catarro, cuando lo que ocurre es que las bajas temperaturas facilitan la transmisión de los más de 200 tipos de virus que pueden ser responsables de esta patología”.
Es por ello que no existen antibióticos capaces de curar los resfriados, sino medicamentos que reducen sus síntomas, así como remedios caseros ideales para paliar las consecuencias de los resfríos.
No fumar para curar los resfriados
Aunque el tabaco siempre resulta perjudicial para la salud, los cigarrillos son aún más dañinos para el organismo cuando estamos resfriados, ya que irritan las mucosas de las vías respiratorias.
Descansar y beber agua
Descansar lo máximo posible, hidratar el organismo bebiendo mucha agua y zumos con un alto contenido en vitamina C y realizar lavados nasales con suero fisiológico son otros de los consejos que deberás poner en práctica si tu objetivo es curar los resfriados y evitar que permanezcan varios días en tu cuerpo.
No olvides, tampoco, que si la fiebre aparece y supera los 38 grados o surgen dificultades respiratorias deberás acudir al médico para recibir el tratamiento adecuado.
¿Qué opinas sobre estos trucos para curar los resfriados?
Fuente: Europa Press
La entrada 4 trucos para curar los resfriados se publicó primero en Trucos de salud caseros.
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure