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5 beneficios de practicar ciclismo para los más pequeños

Por Rafael @merkabici
5 beneficios de practicar ciclismo para los más pequeños

Uno de los regalos estrella de la infancia de cualquier persona es una bicicleta. Seguro que todos recordamos cómo fue nuestra primera bici. Y es que el ciclismo tiene una serie de beneficios muy importantes para los niños.

5 beneficios de practicar ciclismo para los más pequeños

Psicomotricidad

Montar en bicicleta es una actividad que requiere de una gran atención y que permite desarrollar muchas cualidades. Los niños que montan en bicicleta, además de estar trabajando una gran cantidad de músculos, desarrollan el sentido del equilibrio y los reflejos.

Además actualmente se puede comenzar a montar en bicicleta a edades muy tempranas (en torno a un año), gracias a las bicicletas de equilibrio.

5 beneficios de practicar ciclismo para los más pequeños

Respeto por la naturaleza

Actualmente tanto los niños como los adultos pasamos demasiadas horas al día pegadas a aparatos electrónicos (móviles, ordenadores, televisión, tablets, videoconsolas, etc). Salir con la bicicleta al campo con los niños es una actividad muy recomendable para ellos.

Estarán realizando una actividad al aire libre en la que aprenderán el respeto por la naturaleza.

Deporte y juego a la vez

Evidentemente el ciclismo es un deporte, ya que implica una . Pero para los niños lo mejor es que se lo tomen como un juego.

Es muy importante que los niños jueguen mientras montan en bicicleta. De esta forma estarán haciendo una actividad física que les resulta divertida.

Trabajo en equipo

Aunque el ciclismo es un deporte que se puede practicar en solitario, un niño no va a salir nunca sólo son la bicicleta. Siempre irá acompañado de más amigos o de algún adulto.

El hecho de salir con la bicicleta con más persona le estará enseñando valores como el respeto y el trabajo en equipo. En el caso de que algún compañero de ruta tenga un caída o una avería, los niños aprenderán a ayudarse los unos a los otros.

5 beneficios de practicar ciclismo para los más pequeños

Hábito saludable

Los niños que montan en bicicleta habitualmente están adquiriendo un hábito saludable de vida. Estos niños tendrán la necesidad de montar en bicicleta habitualmente, ya que es una actividad que se ha incorporado a sus rutinas.


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