5 claves para mantener la motivación laboral tras las vacaciones

La vuelta al trabajo tras las vacaciones no es sencilla. Volver a la rutina diaria de trabajo puede resultar complicada y tediosa, llegando a provocar lo que se conoce como depresión postvacacional. Para que esta vuelta sea lo más llevadera posible, desde Udemy han elaborado una serie de claves que pueden resultarnos de gran utilidad.

Veamos a continuación cuales son estas claves.

Cuidar las relaciones interpersonales

Una de las cosas más importantes es mantener una relación viva con el resto de compañeros para que el trabajo se lleve a cabo de forma más natural. Comparte todas tus experiencias de las vacaciones para reconectar con tus compañeros. Involucrarse en las tareas diarias, aprender a escuchar y mantener el espíritu activo, son objetivos primordiales a la hora de volver a retomar la rutina laboral.

No “forzar” la vuelta

Dejar algún día de descanso entre el fin de las vacaciones y el comienzo de la rutina ayuda a tomar conciencia de ello y prepararse para retomar el trabajo. Es decir, si nuestra reincorporación cae en lunes, intentar que la vuelta de vacaciones sea un viernes, por ejemplo. Asimismo, según un estudio realizado por la empresa Redbooth, los lunes son considerados el día más eficiente de la semana (con una productividad del 20,4%)2, por lo quizás pueda ser una buena idea que tu vuelta al trabajo coincida con este día y así aprovechar el resto de la semana para ir retomando otras tareas y ponerte al día. Por el contrario, los viernes se contemplan como el día de la semana de menor productividad.

Establecer objetivos y nuevos retos tras la vuelta

Antes de la reincorporación, es fundamental recordar cuáles son nuestros propósitos en el trabajo y establecer nuevos retos. Es decir, llevar a cabo una actividad de reflexión personal en la que tener en cuenta y reconectar con aquello que te motiva de tu trabajo, qué es lo que te hace crecer en la empresa, a quién ayudas con tus tareas diarias, etc. Por su parte, las metas deben ser ambiciosas, realistas y objetivas, además de estar bien definidas desde un primer momento. Así, para lograr estos objetivos, las empresas cuentan actualmente con un gran aliado: la formación, muy importante para conseguir desarrollar y mejorar las competencias de los equipos, así como lograr mejores resultados y conseguir objetivos empresariales. Según el estudio de IDC, invertir 1 euro en la solución Udemy Business permite que las empresas puedan alcanzar un retorno de la inversión del 869% en tres años.

Valorar las prioridades de tu equipo

A la falta de adaptabilidad tras el verano se suma la incógnita sobre la vuelta a la oficina de manera presencial o el mantenimiento del teletrabajo, lo que puede llegar a generar una menor motivación por parte de los trabajadores. Tener en cuenta las consideraciones de los empleados en este ámbito es fundamental: conocer sus opiniones respecto al teletrabajo, si consideran o valoran volver a la oficina (al menos, 2 veces por semana), ofrecerles una mayor flexibilidad, etc. En este punto, se estima que el 64% de los trabajadores que se han visto obligados a convertir sus hogares en oficinas durante la pandemia lo sigan haciendo también durante los próximos meses, aunque de manera híbrida, alternando también jornadas en la propia oficina3.

Generar momentos de “no distracción”

Muy importantes para favorecer una atención plena en el trabajo que nos encontremos realizando. Por ejemplo, evitando el uso del teléfono durante, al menos, periodos de 30 minutos, reservando una habitación de la casa o un espacio concreto y aislado de la oficina para realizar un trabajo concreto, etc. Según el estudio ‘Workplace Distraction Report’, llevado a cabo por Udemy en 2018, en relación a las distracciones en el entorno laboral, el 59% de los trabajadores asumía que el uso personal de la tecnología distraía más que las herramientas de trabajo. Así, y teniendo en cuenta que las horas más productivas del día se concentran entre las 9 y 12 de la mañana2, según un estudio realizado por Redbooth, puedes aprovechar para evadirte de cualquier distracción en esas horas y sacar adelante proyectos y tareas importantes.