Conocer trucos y consejos que ayuden a cuidar la salud auditiva resulta indispensable para gozar del máximo bienestar y prevenir daños en los oídos.
Y es que las actividades acuáticas pueden provocar la aparición de exostosis oído, una patología bastante habitual en las personas que realizan deportes en el agua que afecta al canal óseo del conducto auditivo externo y puede derivar en sordera permanente si no se trata como es debido.
Por suerte, llevar unos buenos hábitos y poner en práctica determinados consejos para cuidar la salud auditiva puede ser de gran ayuda para prevenir tanto la exostosis como otras muchas dolencias y afecciones de oído.
Hábitos que te ayudarán a disfrutar de una excelente salud auditiva
A continuación, encontrarás unas sencillas recomendaciones que te brindarán la oportunidad de cuidar la salud auditiva de una forma simple y muy práctica:
Utiliza alcohol boricado
El alcohol boricado es un producto que surge de la combinación entre alcohol y ácido bórico y se utiliza para tratar las afecciones de oído causadas por la presencia de agua en el canal auditivo.
Introducir unas gotitas de alcohol boricado en dicho canal favorecerá el secado de la zona tras la exposición al agua y te ayudará a prevenir la exostosis, así como otras muchas afecciones en el área de los oídos.
Emplea tapones para los oídos
Si te interesa prevenir la aparición de exostosis, otitis y otras dolencias, acuérdate de utilizar tapones para los oídos antes de bañarte en la playa o la piscina. De este modo, reducirás la entrada de agua en el canal auditivo y prevendrás infecciones como la otitis externa, también conocida como “otitis del nadador”.
Realiza la limpieza perfecta
Apostar por una excelente higiene auditiva también resulta esencial para mantener los oídos en perfectas condiciones durante muchos años.
A la hora de llevar a cabo la limpieza de la zona, olvídate de los bastoncillos para los oídos y haz uso de un paño limpio y seco para retirar el exceso de humedad del pabellón externo.
Reduce el uso de auriculares
Los auriculares nos ayudan a evadirnos mientras escuchamos nuestras canciones favoritos. Sin embargo, si te has propuesto cuidar la salud auditiva lo mejor será que limites su uso.
Ten en cuenta que los cascos y auriculares incrementan la producción de cerumen y la cantidad de residuos, lo que aumenta el riesgo de padecer infecciones y pérdidas de audición.
Mantente lejos de los ruidos
Si deseas cuidar tu salud auditiva, desde Trucos de salud caseros también te recomendamos que te mantengas lejos de fuentes de sonido muy altas, bajes el volumen de la televisión e intentes no permanecer demasiado tiempo cerca de una fuente de sonido demasiado elevada. Solo así podrás prevenir la aparición de dolencias y pérdidas de audición.
Recuerda que las pérdidas de audición ya tienen solución gracias a EarPros, que cuenta con un equipo formado por más de 16.000 profesionales y con más de 700 centros repartidos por todo el territorio español donde podrán asesorarte de manera gratuita y sin compromiso.
La entrada 5 consejos para cuidar la salud auditiva se publicó primero en Trucos de salud caseros.
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure