La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos, provocando su adelgazamiento y la disminución de los tejidos, de sus sales minerales y el calcio. Todo ello hace que el hueso sea más frágil y proclive a romperse. Las mujeres son más propensas a padecerla, así como la raza caucásica. También influyen los antecedentes familiares.
La osteoporosis es la enfermedad más común que afecta a los huesos por lo que el 50% de las mujeres mayores de 60 años tendrá algún tipo de fractura ósea en su vida (cadera, vértebras, muñeca…).
Digamos que la osteoporosis aparece cuando el organismo no es capaz de seguir produciendo hueso nuevo que sustituye al tejido anterior o cuando el tejido nuevo que está produciendo el organismo es reabsorbido en gran cantidad. La causa más frecuente de la pérdida ósea es la bajada en los niveles de estrógenos de la mujer durante la menopausia. En el caso de los hombres, se debe a una disminución de la hormona testosterona.
Así pues seguir las recomendaciones de los médicos y una serie de consejos puede hacer que evitemos esta enfermedad.
5 maneras para poder evitar la osteoporosis
A continuación te vamos a enumerar cinco maneras de evitar la osteoporosis y que puedas llevar una vida sana durante el periodo de madurez.
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure