5 consejos para proteger tu piel del sol

Que se acerca el verano, chicas!!! Vale, vale.. Me estoy precipitando pero es que soy más de costa que una caracola y de verdad que sólo ver que ya no tengo que coger el abrigo de perchero se me ilumina la cara. Jajaaja..Hace unos días os contaba cómo podéis cuidar e hidratarvuestras manos para tener una piel bonita y  sana, pero también para disimular el paso del tiempo. También os contaba que los factores externos como el sol o el frío son bastante agresivos con nuestra piel. Pues bien, casi todas las recomendaciones que os di para las manos, las podemos aplicar a la piel de nuestro cuerpo, sobre todo de cara al verano.  
Ahora que se acerca la Semana Santa y que muchas afortunadas vais a tomar los primeros rayos de sol, os anoto unos consejos muy útiles para protegeros (y todos son ideales también para los peques de la casa):

1. UN SOMBRERO

No hay nada más protector que un buen sombrero, además de ser muy estiloso, hace que la sensación térmica descienda bastante. La primera vez que me puse uno, aluciné de lo que pude llegar a proteger del calor. Además, la nariz y las mejillas quedarán a la sombra… Recuerda que esa parte también necesita protección, aunque lleves sombrero. 

2. UNA PRENDA DE MANGA LARGA

Una prenda suave de algodón como una camiseta, un vestido o caftán es imprescindible por dos motivos: nos protegerá la piel cuando nos cansemos del sol o sintamos que “nos estamos quemando” y nos aliviará el calor del sol directo. Pasa lo mismo en las piernas… Un pantalón tipo harem nos vendrá genial para ese ratito en el que nos cansamos de tanto sol.

3. UNA LOCIÓN EMOLIENTE O CREMA CALMANTE DE IRRITACIONES

 La arena, la sal y el sol pueden irritar zona sensibles, sobre todo de los más pequeños de la casa y algunas pieles sensibles. Lo ideal es llevar una botella de agua natural, un paño de algodón suave y una crema de este tipo por si aparecen irritaciones molestas. Lavar la zona con agua, secarla y aplicar la crema. Mano de santo ;) 

4. PROTEGER LA PIEL GRADUALMENTE  

Es importante protegernos del sol desde el primer día y no tener prisas por conseguir el bronceado “tropical” perfecto… Muchas veces no somos conscientes de los efectos del sol en nuestra piel, por eso quiero compartir con vosotras este video de Nivea en el que gracias a una cámara de rayos ultravioleta podemos ver cómo el sol afecta a nuestra piel y cómo las zonas protegidas de la piel se ven más oscuras que las que no han estado protegidas. Además, si os interesa podéis participar en una acción que Nivea lleva a cabo para probar la cámara de rayos ultravioleta en vuestra propia piel. Esta cámara, creada el año pasado por Thomas Leveritt, hace visible lo invisible y nos deja en evidencia. ¿Sabemos proteger nuestra piel? ¿Qué haces tú para protegerte? Si queréis ver cómo funciona la cámara, lo podéis ver en este video; pero si preferís probarla en directo, tenéis que inscribiros en en la página de Nivea.

5. BEBER MUCHA AGUA

Cuando estamos en la playa podemos tener la sensación engañosa de no tener sed, pero la realidad es que el sol y la sal deshidratan con mucha facilidad y rapidez… Para mantener el agua fresca no hace falta que os llevéis la típica neverita, podéis comprar unas fundas térmicas que encontraréis en los quioscos de playa y guardar la botella dentro de vuestro capazo… Lo ideal, hacer un poquito de hueco en la arena (que está más fresca) para ayudar a la funda térmica a hacer su función.  
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