5 maneras por las que los rusos son más saludables que los estadounidenses

Los Estados Unidos es considerado como un líder en muchos campos, pero en la salud no es uno de ellos. En la mayoría de las clasificaciones, los EE.UU. está sobre el número 30, justo detrás de Cuba. Rusia podría enseñar a los EE.UU. algunas cosas. Aquí están cinco de ellos.

Rusia no es un país conocido por estilos de vida saludables. La cultura de Rusia no es uno que fomenta la depresión, la autocompasión, o auto-indulgencia. Sin embargo, los rusos se preocupan por su salud como cualquier otra persona, y en algunos aspectos, Rusia hace un excepcionalmente buen trabajo de proporcionar a sus ciudadanos. Aquí hay cinco maneras en las que el tan cacareado Estados Unidos podría aprender de la República Rusa.

1. Los rusos consiguen mucho más tiempo de vacaciones

Los estadounidenses reciben, en promedio, a sólo 8,1 días al año en tiempo de vacaciones, y ese poquito no se otorga generalmente el primer año. Los rusos, como el francés, los lituanos, los brasileños, y finlandeses, consiguen un total de 40 días por año (que es de ocho semanas) de vacaciones después de haber estado en el mismo trabajo durante 10 años, además de los días festivos.

¿Cuáles son las consecuencias para la salud de los estadounidenses que viven en su "nación sin vacaciones"? Hay dos maneras de no ser capaz de tomar vacaciones sustanciales que duele los estadounidenses.

Ellos no tienen la oportunidad de recuperarse del estrés en el trabajo, si se trata de política de la oficina o el síndrome del túnel carpiano o la exposición a sustancias químicas tóxicas reguladas emitidas en sus entornos de trabajo. Además, no se benefician de la interacción y las oportunidades para el crecimiento social, otorgada por tener dos meses al año fuera del trabajo.

Los estadounidenses tienden a colarse en torno a las vacaciones, que en realidad debería ser gastadas disfrutando de familiares y amigos o en honor a la patria, pero eso no es lo mismo que un largo período dedicado al desarrollo personal y la salud.
¿Qué hay de malo en no ser capaz de tomar unas largas vacaciones? Los estudios psicológicos realizados en Europa Occidental encuentran que las personas sólo comienzan a descansar sobre el octavo día (segunda semana) de sus vacaciones. Un promedio de 23 días consecutivos fuera del trabajo es necesaria para un efecto beneficioso.
No es que los empleadores estadounidenses no sepan acerca de los beneficios de vacaciones extendidas. En el Estudio de Intervención de múltiples factores de riesgo (MRFIT) juicio en los Estados Unidos, los investigadores estadounidenses descubrieron que los hombres de mediana edad en situación de riesgo para la enfermedad cardiovascular que llegaron a tomar unas vacaciones al menos una vez al año fueron:

• 17 por ciento menos propensos a morir por cualquier causa durante el año siguiente, y
• 32 por ciento menos probabilidades de morir de un ataque al corazón durante el año siguiente.

2. Los rusos tiene menos resfriados

Como un lugar frío que es Rusia, se puede esperar que los rusos tengan mucho más resfriados y gripes durante el invierno. Ellos no lo hacen. ¿Por qué es esto? Mientras los rusos en general son escépticos de las hierbas medicinales de alto precio, que son expertos en el uso de tés. Ginseng siberiano (que los estadounidenses, curiosamente, están obligados por ley a llamar "eleuthero") y la manzanilla son remedios favoritos, y que funcionan. Ginseng siberiano tonifica el sistema inmune para producir las células T que combaten la infección en lugar de las células T que descomponen los tejidos sanos.

La manzanilla, siempre y cuando que se elabora en una tetera cubierta, para mantener a los productos químicos volátiles escapen de curación, es anti-inflamatorio. Es calmante. No va a combatir el virus, y no estimula el sistema inmunológico, sino que alivia la picazón, evita el rascarse, el alivia el ardor y dolor de una infección viral. Los rusos no pierden dinero en jabones antibacterianos que no se puede luchar contra las infecciones virales.

Tres formas más que Rusia tiene en su estilo de vida saludable que la de Estados Unidos

Hay muchos ejemplos de cómo la prensa occidental simplemente no informa de la situación en Rusia con precisión. Tomemos, por ejemplo, la cuestión de las tasas de mortalidad en Rusia. En 2003, la tasa de mortalidad entre los rusos era un poco más de 16 por cada 1.000 personas. En 2014, era de 13 a 14 por cada 1.000 personas. El titular de la revista Forbes: " En Rusia la tasa de mortalidad se ha disparado ". Forbes y otras publicaciones tendenciosas no son propensos a reportar la información de esta manera.

3. Las tasas de fertilidad de los rusos están aumentando

Cuando la Unión Soviética se disolvió en sus repúblicas constituyentes, la clasificación relativa de "Rusia", entre las poblaciones del mundo, naturalmente, cayó drásticamente, de alrededor de 300 millones a 150 millones. La prensa en los Estados Unidos, viendo las dificultades de la transición desde el comunismo en la década de 1990, los informes de esta estadística como si fuera el resultado de la muerte de 150 millones, con Rusia como una especie de distopía monstruosa donde la gente ha perdido la voluntad de vivir.

Eso simplemente no es el caso. De hecho, las mujeres ahora tienen más bebés en Rusia que en los Estados Unidos. En 2012, la tasa de natalidad en vivo en Rusia pasó por encima de 13 bebés por cada 1.000 personas y sigue en aumento. También en 2012, la tasa de natalidad en vivo en los Estados Unidos aprobó a continuación 13 bebés por cada 1.000 personas y sigue cayendo. Esto no quiere decir que la edad promedio de la población en Rusia no seguirá aumentando, al igual que lo hará en los Estados Unidos.

4. Los accidentes en Rusia deben tenerse en cuenta

La realidad es, puede ser peligroso estar en la carretera en Rusia. A nivel nacional, hay 18,6 muertes por cada 100.000 personas cada año. Hielo, nieve, las malas condiciones climáticas, y las dificultades de mantener la pista de aterrizaje en lugares donde el invierno dura ocho y nueve meses del año tienen su efecto.
Sin embargo, esto no quiere decir que los rusos son una pandilla de los conductores empapados de vodka en coches rotos. Consideremos el ejemplo de Alaska. Alaska tiene muchos menos carreteras que Rusia, por lo que la mayor parte de su recorrido, fuera de sus ciudades escasas y pequeñas, implica aviones. La tasa de mortalidad entre los viajeros de avión de Alaska es de 20 por cada 100.000 personas cada año. Es más peligroso viajar en un avión en Alaska de lo que es viajar en un coche en Rusia.

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5. La salud en Rusia es una organización con actividad no lucrativa

Si usted no tiene seguro de salud en los Estados Unidos, estará en un mundo de problemas. Si usted necesita un procedimiento de corazón, muy mal, poner dinero en efectivo o ir a casa y morir. Si usted necesita la quimioterapia para el cáncer y usted no tiene cobertura de salud, la esperanza y rezar a algún amable doctor o algún programa de benevolencia de cualquier compañía farmacéutica se hará cargo de ti.
Francamente, los hospitales en Rusia no tienen todo lo que se puede encontrar en los hospitales de Estados Unidos. Sin embargo, hay una diferencia importante. En Rusia, si lo tienen, y que lo necesitan, van a darselo a usted. En Estados Unidos, se trata de una cuestión de cuánto usted o sus aseguradores pagarán.