5 plantas medicinales que puedes cultivar tu mismo

¡Soy una autentica enamorada de las plantas! Me encantan para decorar el interior de nuestro hogar, dar vida y frescor a los jardines y terrazas.........Pero también porque nos aportan salud y bienestar. Hay plantas que son capaces de dar salud a nuestro hogar y algunas tienen algunas propiedades específicas para subir nuestro ánimo y otras son las denominadas plantas medicinales.

“Las plantas medicinales son mundialmente conocidas por sus propiedades y hay países muy fans de estos remedios naturales. ¿Datos? Ahí van: la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 80% de la población mundial sigue utilizando estos remedios para tratar problemas como el insomnio, los nervios o los dolores estomacales es más que una buena idea.

Asó si no se trata de combatir problemas de salud importantes y que puedan sustituir a la prescripción médica. Pero en ocasiones las plantas medicinales son las perfectas aliadas para paliar el  insomnio, estrés, resfriados, sobrepeso... Hay un montón de problemas que encuentran ayuda en la fitoterapia y con las plantas medicinales. 
Y lo mejor........no hace falta que te tires al monte, ni que vayas a buscar una herboristería corriendo. Puedes cultivar tu propio jardín curativo en casa.
5 plantas medicinales que puedes cultivar tu mismo
1.-Perejil:
El perejil es una potentísima planta medicinal (y también aromática). Gracias a su vitamina K mantiene la salud de los huesos y la cantidad de vitamina C que contiene también ayuda a reforzar el sistema inmunológico. Pero no solo eso: es una excelente fuente de betacaroteno, un antioxidante que combate el envejecimiento.


2.-Aloe Vera:
Es una planta medicinal con infinidad de propiedades curativas. Entre ellas, es ideal para aplicar tópicamente sobre quemaduras, rozaduras e incluso psoriasis y picaduras de insectos. Además, regenera y mantiene joven la piel gracias a su gran cantidad de agua, que da oxígeno a las células epiteliales. ¿Quieres saberlo todo sobre la reina de las plantas medicinales?

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3.-Albahaca:
Es un recurso ideal para aliviar los estados de malestar digestivo (dispepsias), la pesadez estomacal, los espasmos gastrointestinales, la sensación de empacho y las náuseas. Además te ayuda a reducir los gases y a prevenir flatulencias. E incluso estimula el apetito en niños que no tienen hambre. Así que, ya sabes, condimenta con ella tus guisos.

4-Menta:
Según una investigación de la Universidad de Gales, en el Reino Unido, el mentol que contiene la menta ayuda a aliviar la congestión nasal y la de garganta, además que es beneficioso para bronquios y pulmones. Así que, no lo dudes, infusiones de menta y macetita cerca para oler su perfume.

5.-Romero:
Planta medicinal que tiene efectos estimulantes y tónicos por lo que ayuda en la recuperación de enfermedades respiratorias y del aparato digestivo. Pero, además, entre otros muchos beneficios, puede ayudar en el tratamiento de ciertas anemias por su alto contenido en hierro.  
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“¿CONOCÍAIS ESTAS PLANTAS MEDICINALES? SI SABEÍS DE ALGUNA MÁS, SOY TODA OIDOS.

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