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¡55 minutos solo para ti! Jillian Michaels: Banish Fat Boost Metabolism Complete Workout

Publicado el 31 enero 2014 por Vida Sana Group @vidasanagroup
Activa tu metabolismo y quema esa “grasita” que aún te queda de los excesos de diciembre… Estamos a finales de enero y aún te sientes pesada y con esos kilos demás cogidos en las fiestas gracias al buen surtido de mazapanes, turrones, polvorones, bombones, cerrando ya con el roscón de reyes. Y claro, lo primero que siempre nos viene a la cabeza a todas es ya me pondré a dieta en enero, ya rebajare, ya evitar los excesos etc etc Pero luego llega enero, y con enero llega de nuevo nuestra realidad, volvemos a nuestra rutina y de cambiar de hábitos nada de nada y a finales de enero ahí estamos frustradas frente al espejo porque ni hemos rebajado ni conseguimos cambiar de hábitos de vida y entonces es cuando empiezan las excusas :
  • no tengo tiempo
  • hace frío
  • me da pereza
  • no tengo dinero
  • tengo que estudiar
y así sucesivamente un largo listado de excusas. No más excusas!!! Haz ejercicio desde casa, empieza desde ya. Es práctico y funcional y al cabo del día te hará sentir mejor física y mentalmente. Mejora tu estado físico, tu figura, activa tu metabolismo, quema grasa, haz que tu piel transpire, activa tus hormonas de la felicidad, combate los excesos y sal de la rutina y del sedentarismo. Son solo 55 minutos…todos para ti! Quierete, mimate y cuídate.  Empieza ya que con el tiempo solo tendrás mas complicaciones, y para eso aquí te dejo este enlace con una rutina excelente para que empieces ya, este mismo fin de semana.

Activate!

No más excusas!


Archivado en: aeróbico Tagged: adelgazar, bajar peso, buenos hábitos, celulitis, comer sano, control de peso, cuerpo fit, ejercicios, embarazo, en forma, fitness, grasa, gym, weightloss

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