6 Recetas de desayunos super detox, para bajar la pancita después de las fiestas

Después de las fiestas, a todos nos entra la culpa y nos preguntamos porque comimos tanto.Pero este año aprovecha y date todos los gustos.Te contamos la solución para que al otro día de las fiestas empieces a bajar ya la pancita post fiesta!
Todos conocemos los beneficios del consumo de avena a nuestro organismo.
El consumo habitual nos ayuda a bajar el colesterol y nos niveles de azúcar en sangre, lo cual es muy recomendado a las personas con diabetes.
Es una excelente fuente de fibra, ayudando nuestro intestino a trabajar y así bajando y desinflamando la pancita.
Ademas de aportarnos mucha energía si lo consumimos en las mañanas.
Hoy te dejamos 6 recetas de desayunos a base de avena, para que la apliques después de las fiestas y podrás disfrutar con todo de tu cena navideña!

1. Avena, frutos secos y pasas de uva:

• Avena
• Pasas de uva
• Almendras
• Nueces
• Miel
• Canela

2. Avena con frutos tropicales:

• Piña
• Kiwi
• Coco rayado
• Naranja}
• Avena

3. Smoothie de avena:

• Avena
• 1 banana
• Fresas congeladas
• Leche
• Vainilla

4. Avena con banana:

• Avena
• Semillas de chia
• Miel
• Banana

5. Avena con manzanas y canela:

• Manzana
• Canela
• Avena
• Leche