1. IKIGAI
Descubra su propósito de vida.
Reconozca la razón por la que se levanta cada dia.
Elija algo que se alinee con sus fortalezas ,pasiones y las necesidades del mundo: todo eso sin duda le dará sentido a nuestra vida.
El ikigai es una filosofía vital japonesa que nos invita a encontrar un propósito en la vida, una razón de ser que nos acerque a la felicidad, y que podría ser una de las razones que explicaran la longevidad de los nipones.
2. SHIKATA GA NAI
Deje ir lo que no puede controlar.
Reconozca que existen algunas cosas que estan fuera de su control y no esta tan mal. Déjelas ir y enfoque su energia en lo que SI puede cambiar.
La frase tiene dos versiones: Shikata ga nai (仕方がない=) o su otra versión Shō ga nai (しょうがない), dos dichos habituales en Japón que en traducción libre al español significaría algo así como «no puede hacerse nada al respecto» o «no hay remedio». Es decir, por mucho que te empeñes no vas a lograr cambiar una desgracia, ‘Shikata ga nai’ es no luches contra lo que no tiene solución y aprende a pasar de pantalla.
Es el arte de aceptar lo inevitable, de rendirse y tomar las cosas como son.
3. WABI – SABI
Encuentre la paz en la imperfección.
Reconozca que nada en la vida es perfecto: ni usted ni los demás
En lugar de luchar por la perfección , encuentre alegria en las pequeñas imperfecciones que hacen que la ida sea única y hermosa
No quiera ser perfecto, encuentre la paz tal y como es usted.
El Wabi sabi no deja de ser un estilo de vida, donde se concibe que la verdadera belleza no está en lo perfecto, porque en realidad la perfección no existe. Es una visión del mundo tal y como es, sin la intención de moldearlo para acabar creando algo que sea artificial e irreal
4. GAMAN
Preserve su dignidad en tiempos dificiles
Muestre madurez emocional y autocontrol , incluso frente a los desafíos de la vida.
Recuerde trabajar la paciencia, la resiliencia y la empatía : los mejores momentos llegarán.
El «gaman», en pocas palabras, es la idea de que los individuos deben mostrar paciencia y perseverar ante situaciones adversas para así mantener la armonía en los lazos sociales.
El concepto implica un cierto grado de autocontrol: pones freno a tus sentimientos para evitar la confrontación. Se ve como un deber y como una señal de madurez
5. OUBAITORI
Deje de compararse con los demás, cada persona tiene su propia historia.
Todos tenemos una línea de tiempo diferente y un camino único.
Es importante que nos concentremos en nuestro propio progreso , en lugar de de tratar de medirnos con los demás
El término ‘Oubaitori’ incluye los caracteres kanji de los cuatro árboles icónicos que florecen durante la temporada de primavera pero en su propio tiempo: el cerezo, el ciruelo, el melocotonero y el albaricoquero.
Este hermoso modismo japonés es un recordatorio útil para todos nosotros de no comparar nuestros personajes, rasgos e historia únicos con los de nadie más. Nos enseña a aceptar nuestro propio valor y trabajar para construir el crecimiento y el camino de uno, sin dejar de comprender nuestra conexión con los demás. Al igual que los cuatro árboles que florecen en la misma estación pero en su propio tiempo, no existe un camino recto por la vida para todos nosotros
6. KAIZEN
Siempre busque mejorar todo lo que puedas en todas las áreas de su vida.
Incluso los pequeños cambios pueden sumar y tener un gran impacto con el tiempo.
Kaizen es una hermosa amalgama de dos caracteres japoneses derivados de Kanji: «kai», que significa «cambio» y «zen», que significa «bueno». Juntos presentan un objetivo final común muy simple para muchos de nosotros: cambiar para mejorar. El principio central de Kaizen explica que cualquier tarea, sin importar cuán difícil o complicada sea, se puede lograr en pasos pequeños y continuos. En otras palabras, significa que si dedica al menos un minuto todos los días a trabajar en lo que quiere dominar, logrará el éxito. La esencia de este principio radica en su naturaleza sistemática de interés compuesto, que hace que incluso un minuto de actividad diaria valga varias horas de práctica una vez a la semana. Un enfoque Kaizen efectivo se trata de realizar mejoras diarias que están conectadas a resultados medibles. uno puede empezar a practicar Kaizen en muchos aspectos de nuestra vida.
7. GANBATTE
Haga siempre lo máximo , lo mejor que pueda.
Nunca debe dejar de buscar la excelencia en todo lo que haga.
La excelencia no es perfección: significa expresar continuamente y en todos los aspectos de la vida su mayor compromiso hacia la calidad total de su pensamientos, palabras y acciones.
El compromiso de no desistir hasta terminar algo que se empieza es un claro ejemplo de esta filosofía.
“Si damos lo mejor de nosotros mismos, nos esforzamos y no nos rendimos, seguro que conseguiremos éxito en la vida”, o expresiones similares son reproducidas a diario. Y es que para los japoneses, todo aquello que lleve implícito el concepto de ganbarues lo que se espera de uno mismo, sin alardear, es lo normal. Esfuérzate por ti, por tu familia, compañeros de trabajo, amigos e incluso esfuérzate por la sociedad. Cuanto más esfuerzo personal mayor la admiración por parte de los demás
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