by El Rincón de Ika · Published julio 2, 2018 · Updated mayo 12, 2018
Como todas sabemos, hay ciertos elementos externos que perjudican el pelo, especialmente en verano. Por ejemplo, el sol, el agua salada, el cloro o el sudor.
Además, muchas veces empleamos productos especiales para mantener el peinado y esto también puede ser causante de daños en nuestro cabello. Por todo lo anterior es necesario tener en cuenta algunos consejos que nos ayudarán a mantener la salud de nuestro pelo, también durante las vacaciones.
Desmostando mitos sobre las planchas de pelo
Un mito que todas hemos escuchado alguna vez es que las gomas o las pinzas dañan nuestro cabello. Y nada más lejos de la realidad, aunque siempre debemos controlar la tensión que ejercen sobre el pelo.
¡Ah! y tampoco el uso de las planchas de pelo, cepillos alisadores o rizadores suponen peligro mayor al de otras épocas del año.
Pero, como decimos, siempre deben emplearse con cuidado, con protectores térmicos y con la temperatura adecuada a nuestro tipo y grosor de cabello.
Usa un protector solar para el pelo adecuado
En primer lugar, es necesario emplear protectores solares específicos para el pelo, siempre con un factor adecuado y, también, aplicarlo antes de llegar a la playa o a la piscina. Por supuesto, deberemos repetir la aplicación cuando salgamos del agua. Y nunca está de más utilizar una mascarilla hidratante una vez a la semana y un acondicionador sin enjuague para las puntas.
Volvemos a recalcar la importancia del sol, ya que los rayos ultravioletas atacan directamente a la cutícula del pelo, debilitándolo, por lo que no está de más protegerse, también, con pañuelos, sombreros o gorras.
Cuidado con la sal en el cabello
El agua del mar es el otro gran protagonista durante esta época.
La sal reseca el cabello y, por tanto, es importante aclarar el pelo con agua dulce cuando salimos del mar.
Aunque a veces sea complicado, tampoco es aconsejable dejarlo demasiadas horas sin lavar tras un baño en agua salada.
Lavar el pelo es importante, pero hay que hacerlo bien.
Como sudamos más, en verano es frecuente lavar el cabello más a menudo e, incluso, a diario.
No pasa nada si lo hacemos aunque, eso sí, con un champú suave, con un PH neutro 5 ó 5.5 y con alguna vitamina específica para esta época como, por ejemplo, la P, que favorece a su vez la absorción de la C, o la B5 y B6.
Presta especial atención si te tiñes el pelo
Si nuestro cabello es teñido o con mechas, hay que añadir cuidados especiales: champús y acondicionadores concretos para ellos, sprays protectores e, incluso, plantearse bajar un tono en las mechas o el tinte para que, al decolorarse, el contraste sea menor.
La alimentación también importa
¿Y la alimentación? Pues también es determinante en estos casos. Lo mejor para evitar la deshidratación, ya sea del pelo como de cualquier otra parte del cuerpo, es beber mucha agua y tomar frutas y verduras. La salud interior de nuestro organismo, al final, se refleja en el exterior.
Alimentos más recomendados para la salud del cabello
Por último, si queréis tomar nota de los alimentos más apropiados para contribuir a la salud de nuestro cabello, buscad aquellos que cuenten con propiedades antioxidantes o, lo que es lo mismo, vitaminas A, C y E.
Después de estos consejos, ya estáis listas para coger vuestra bolsa, siempre bien equipada con protectores, agua y frutas, y pasar un estupendo día de piscina o playa.
- Toda responsabilidad de este texto corre a cargo de planchasdepelo.pro, colaboradores externos de El Rincón de Ika.
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