7 consejos para evitar que se preocupe por cosas que no puede controlar

¿Diría que la mayor parte de su estrés proviene directamente de la forma en que piensa y responde?

1. No puedes controlar todo lo que te sucede, pero PUEDES controlar la forma en que respondes. Y en tu respuesta es tu mayor poder. Sí, la mayor parte de tu estrés proviene directamente de la manera en que piensas y respondes, no como es la vida. Ajuste su actitud, y todo ese estrés extra se ha ido.

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2. No te preocupes por si habrá problemas. Habrá muchos de ellos, y se abrirá camino a través de cada uno de ellos.

3. Si te preocupas demasiado por lo que podría ser, y te preguntas demasiado sobre lo que podría haber pasado, ignorarás y omitirás por completo lo que es. Date cuenta de que preocuparte es un mal uso de tu increíble energía creativa. En lugar de imaginar lo peor, imagina lo mejor y cómo puedes lograrlo.

4. Hoy es una elección. Hoy, elige la gracia sobre la impaciencia, la belleza sobre la negatividad y la presencia sobre el pánico.

5. No hay absolutamente nada acerca de su situación actual, incluso los aspectos que no puede controlar, que le impide avanzar, paso a paso.

6. Estás vivo y respirando, así que actúa así. Deje ir lo que está mal y agárrese de lo que es correcto. Haga que las cosas sucedan, y luego deje que las cosas sucedan. Aprenda, acepte, explore, cree y experimente, todos los días, un pequeño paso a la vez.

7. Manténgase atento. Sigue respirando profundamente Las cosas finalmente resultan mejores para las personas que aprovechan al máximo las cosas.

Fuente: spirtualposts.com/archives/6004