¿Qué tan malo es beber Coca Cola para su salud – y qué cosas guay puedes utilizar en su lugar?
Ahora la marca de refresco más popular del mundo, Coca Cola tiene una larga y un tanto sorprendente historia.
7 razones para no beber Coca Cola (y 7 Excusas comprar de todos modos)
¿Sabías que John Pemberton, el farmacéutico que inventó la bebida de nuevo en 1886, inicialmente lo llamó de Pemberton francés vino de Cola, y que era una bebida alcohólica para empezar? ¿Lo crees ahora?.
La bebida fue anunciado como una cura para el dolor de cabeza al principio – que la cafeína de nuez de kola constriñe el flujo de sangre a los vasos sanguíneos dilatados en la cabeza que causan dolor de cabeza, por lo que la Coca-Cola parece algo así como una cura milagrosa. Lo que es más, Pemberton – tal vez un poco demasiado entusiasta sobre su invención – afirmó la bebida podría curar la impotencia y la adicción a la morfina , y el jarabe de cola se vendía en farmacias para tratar las náuseas y como remedio para el dolor de estómago.
En estos días, ya no ven Coca Cola como un tratamiento médico, por decirlo suavemente. Vamos a discutir exactamente por qué, antes de que le diga qué cosas guay puedes hacer con la bebida, es mala para su salud.
Bebidas azucaradas matar a un montón de gente
Coca Cola contiene 39 gramos de azúcar por lata de 12 onzas. Usted puede ver lo que realmente parece si hierves una lata de coca cola hasta que sólo un desastre azucarado permanezca oscura – pero puede que tenga que llegar a un acuerdo con la necesidad de tirar la olla utilizada después. Esto es lo que le hace a su cuerpo todo el azúcar a corto plazo:
- Dentro de unos 20 minutos, su cuerpo va a sintetizar 10 cucharaditas de azúcar, provocando un enorme pico de azúcar en la sangre, así como gran cantidad de secreción de insulina del páncreas.
- Después de sólo una hora, la insulina y el azúcar se han pasado a través de su sistema, lo que lleva a una caída que probablemente hará que usted quiere tener otra lata de coca-cola.
¿Qué pasa con el largo plazo, entonces?
Un estudio reciente examinó el impacto de la salud de cosumir bebidas azucaradas como las gaseosas, bebidas energéticas y té helado endulzado. Después de ver numerosos meta análisis sobre el tema, que comprende un total de 611,971 participantes, el equipo de investigación llegó a la sorprendente conclusión de que las bebidas azucaradas están vinculados a la friolera de 184.000 muertes al año a nivel mundial. De esas muertes, 133.000 se puede atribuir a causas relacionadas con la diabetes, 45.000 a la enfermedad cardiovascular, y 6450 con el cáncer.
Así que ahí lo tienen: no sólo uno, sino tres razones para evitar coca-cola.
¿La cola causa la osteoporosis?
Investigadores de la Universidad de Tufts encontraron que las bebidas a base de cola conducen a una menor densidad ósea en las mujeres (pero no los hombres) que consumen tres o más de estas bebidas diariamente. Más específicamente, se encontró que las mujeres que tienen una densidad ósea casi cuatro por ciento más bajos que los que no consumen bebidas a base de cola de forma regular, a pesar de que el equipo de control de la vitamina D y la ingesta de calcio. No se encontraron los mismos resultados en los que consumían con regularidad otras bebidas azucaradas (como Sprite, por ejemplo), por lo que realmente parecen estar tratando con un problema relacionado con el coque, en lugar de una bebida azucarada, el problema relacionado está aquí. Una pérdida de la densidad ósea conduce a un mayor riesgo de fracturas, y es de particular preocupación entre las mujeres mayores.
¿Qué hace la Coca Cola para su salud?
¿Qué hace la Coca Cola a los dientes?
La propia empresa Cocal Cola (con cierta ironía), nos recuerda la importancia de las buenas prácticas de higiene dental, en su página web del Reino Unido. Se advierte: “Cualquier alimento o bebida que contiene carbohidratos fermentables (azúcares y almidones), incluidas las bebidas caloríficos espumoso, pueden jugar un papel en el desarrollo de la caries dental (caries y cavidades). Además, cualquier alimento o bebida que es ácida tiene la potencial para desempeñar un papel en la erosión del esmalte. A través de una buena higiene dental y otras prácticas de salud, puede ayudar a reducir el riesgo de caries y la erosión “.
Lo cierto es que, como es el recordatorio de sitio que el hecho de que las bebidas azucaradas salen de la cavidad oral con mucha más rapidez que, por ejemplo: un dulce, quiere decir que no hacen casi tanto daño a los dientes como se podría esperar.
Es igual de bien que la Coca Cola sale de su boca rápidamente – mientras que en realidad no se disuelven los dientes dentro de las 24 horas ya que algunas personas les gusta decir, los dientes que no tienen los beneficios protectores de la saliva porque están fuera de la boca, en efecto para sostener grandes daños se tiene que dejar en un baño de cola durante un día. Compruebe YouTube si quieres ver esto por ti mismo. Mientras tanto, recuerde que usted no tiene que tirar de su diente y dejarlo en un vaso de coca cola para que usted tenga problemas dentales debido a su hábito de Coca Cola. La empresa Coca Cola tiene razón: si usted consume gran cantidad de acido, cosas dulces y necesitará cepillarse sus dientes tan pronto como sea posible.
¿La Coca Cola reduce la salud del esperma?
Coca Cola una vez pudo haber sido visto como una posible cura para la impotencia, pero la idea de que la Coca-Cola puede reducir la salud del esperma de los hombres fue investigado en varias ocasiones, la primera fue en un estudio publicado en el New England Journal of Medicine en 1985. Entonces, un 1987 estudio realizado en el Hospital General de Veteranos en Taiwán informó que el consumo de Coca Cola reduce la motilidad espermática sólo un poco, y un estudio danés 2010 llegó a la conclusión de que beber 32 onzas en un día o más podría reducir el conteo de espermatozoides de un hombre hasta un 30 por ciento. Los hombres que están tratando de concebir deberían pensar dos veces antes de beber mucha Coca Cola, en otras palabras.
Por último, la cafeína
Coca-Cola, como ustedes saben, contiene más bien un poco de cafeína: 64 mg por lata de 12 onzas. En realidad, esto no es tan grande de acuerdo como se puede esperar, mientras que el exceso de cafeína puede causar ritmos cardíacos rápidos y arterias estrechas, hasta 400 mg por día parece ser seguro para la mayoría de adultos sanos. No tome su consumo de refrescos de cola en cuenta al calcular su o consumo diario de cafeína.
Todo el mundo es, por supuesto, consciente de que Coca Cola se debe considerar como un placer culpable ocasional y no un alimento saludable. ¿Eso significa que usted debe evitar tenerlo en su casa? De ningún modo.
Coca Cola tiene un historial numeroso, extraños, maravillosos y realmente eficaces. Ahora podrá usted leer sobre lo mejor:
Cosas interesantes que hacen a la Coca Cola grande
1. Coke limpia el aseo
Sí, de verdad. Hemos intentado esto varias veces en nuestra familia, y nosotros no científicamente hemos llegado a la conclusión de que el vertido de las cosas en justo antes de ir a la cama – la reducción de la probabilidad de que alguien tendrá que usar el baño – produce los mejores resultados. Dejar una generosa cantidad de coke al sentarse en la taza del baño durante la noche y la limpieza en la mañana dará su inodoro un cambio de imagen que hace que se vea como nuevo.
2. Coca-Cola hace que sus ventanas brillen
El ácido cítrico en el coke que hace de la bebida efervescente una excelente alternativa a los limpiadores de ventanas comerciales. Puede sonar extraño, dado el hecho de que el azúcar hace las cosas pegajosas, pero es verdad. Recuerde limpiar con coke y posteriormente pasar un paño húmedo para eliminar el azúcar si quieres que funcione, obviamente. Si usted vive en un entorno urbano ocupado que hace rápidamente sus ventanas sucias, el coke es especialmente bueno para la limpieza de todo tipo de suciedad que se acumula en sus ventanas en el tiempo.
3. Agregue Coca Cola a su servicio de lavandería
¿Tratas con manchas aceitosas obstinadas? No tires tu ropa, ni recurra a la compra de productos caros de eliminación de manchas – sólo tiene que añadir una lata de 12 onzas de Coca Cola a su carga de ropa, y ejecutar la lavadora de la manera que normalmente lo haría. Aunque yo no he tratado de eliminar las manchas de sangre con coke, otras personas dicen que es bueno para eso también.
4. Coke seduce bichos
¿Quieres mantener los insectos lejos? Lo mismo ocurre con los agricultores en la India, y que están utilizando coke para lograrlo. Si bien tenemos que decir que el uso de coke como un pesticida de reemplazo es un pasatiempo totalmente acientífico, no hay nada de malo en dar a éste un intento en su propio jardín – especialmente si usted tiene niños que les gusta hacer ensayos científicos y escribirlos.
5. Coke se deshace de enfermedades en el embarazo
Al parecer, un breve paso de coke como un medicamento contra las náuseas no fue sin fundamento – aunque preferimos nuestra medicamentos con menos efectos secundarios en estos días. Cuando estaba embarazada, beber un vaso de Coca Cola me ayudó a superar episodios de enfermedad de la mañana cada vez. Lo que es más, era una de las dos cosas que hacia desaparecer la acidez en mi embarazo (el otro fue el bicarbonato de sodio).
6. Coca Cola elimina el chicle pegado de su cabello (y lo hace brillante)
¿Tienes chicle pegado en el pelo? Verter Coca Cola sobre ello no sólo le permitirá desalojarlo, lo hará sin causar ningún daño a su pelo. En lugar de correr a la peluquería para un corte de pelo no muy deseado, simplemente verter coke sobre el cabello y dejar que repose durante unos minutos. Su problema pronto será una cosa del pasado. Algunas personas, como celebridades Suki Waterhouse, van más allá y dicen que simplemente lavarse el pelo con coke hace que se convierta en más sedoso y brillante. Hey, ¿qué perder intentando? Coca Cola es sin duda más barato que las máscaras de pelo.
7. El uso de coke como tópico calmante para la piel
¿Ha sido picado por una abeja, una medusa, un mosquito, o algún otro bicho? Vierta un poco de Coca Cola sobre un paño y aplíquelo sobre el área afectada. Los productos químicos en la bebida, así que la gente juran, neutralizan el dolor y algo de la hinchazón muy rápidamente. Puesto que usted está probable tratando de disfrutar cuando te pica un bicho en la playa o en un día en el bosque, sólo podría tener algo de coca en la mano cuando esto sucede. ¡No deje de probar esto!
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